準媽媽冬天要“三少”

冬天寒冷的天氣對準媽媽來說是一個嚴峻的考驗。想要平安過冬，準媽媽們應該注意哪些方面呢？相關醫生提醒，準媽媽們需要做到以下三點。

少吃火鍋

進入寒冬以來，吃火鍋的人越來越多。但此時，一些準媽媽常因吃火鍋導致身體不適而去醫院就醫。那么，準媽媽冬天可以吃火鍋嗎？醫生建議準媽媽們盡量少吃火鍋。很多準媽媽貪吃火鍋，導致了一系列的問題，甚至是胎兒的安全問題。

因為火鍋的原料多為羊肉、牛肉、豬肉等，還有海鮮和魚肉。這些生肉片可能含有弓形蟲幼蟲和畜禽寄生蟲。它們極其微小，寄生在畜禽的細胞內，肉眼看不見。吃火鍋時，人們習慣把肉片放在煮好的湯里，馬上吃。這種短暫的加熱不能殺死幼蟲，進食后可能引起感染。被感染的準媽媽可能會影響胎兒，影響胎兒大腦的發育。在嚴重的情況下，可能會發生流產和死胎。

所以醫生說準媽媽們不宜吃火鍋。如果他們真的想吃，他們必須在吃之前把肉徹底煮熟。另外，你也可以自己在家做，既衛生又安全。食用時要注意選擇新鮮、清淡、衛生的食材，不要太油膩、太辣、太刺激。

少用電熱毯

冬天，很多人睡覺都喜歡用電熱毯。醫生提醒，孕早期的女性不要使用電熱毯，否則可能對胎兒的健康造成不良影響。

這是因為電熱毯通電后會產生電磁場，可能會影響媽媽腹腔內胎兒的細胞分裂，導致細胞分裂發生異常變化。胎兒骨細胞對電磁場最為敏感?，F代醫學研究證實，從末次月經后的第30天到妊娠周期的第3個月，是胚胎發育最旺盛的時期。如果準媽媽在這個時期使用電熱毯，極有可能造成胎兒大腦損傷。神經、骨骼和心臟等重要器官和組織都會受到不利影響。由此可見，為了寶寶的健康，準媽媽們在寒冷的冬季睡覺時不要使用電熱毯。如果真的怕冷，可以在睡覺前把電熱毯打開，睡覺的時候一定要關掉。

近年來，暖寶寶也出現在取暖產品中。暖寶寶雖然好，但并不是所有人都適合，尤其是準媽媽們要盡量避免使用。因為準媽媽最好遠離過熱的物品。孕婦發燒對胎兒來說是一件非常危險的事情。如果體溫從37升高到39，畸形和流產的可能性就會大大增加。

少去公共場所

醫生提醒，冬季氣溫低，溫差變化大，呼吸道抵抗力降低，容易患上病毒性傳染病。孕早期感染風疹、巨細胞病毒、水痘、腮腺炎和流感病毒，都會對胎兒發育產生影響。甚至會導致胎兒畸形。因此，準媽媽們盡量不要去商店、影劇院等公共場所，以免感染流感等疾病。有病時應在醫生指導下合理使用，切勿擅自使用，以免對胎兒造成傷害。