孕婦喝薄荷茶知多少 孕婦可以喝薄荷茶嗎

孕婦在飲食上，有時候會不清楚能不能吃，安不安全，因此常會參考別人說的懷孕禁忌。像是薄荷茶，因為它是涼性的，一般人都會建議不要飲用，但是它對懷孕的婦女其實有很多健康上的好處，并不全都是壞的。下面八寶網的小編為大家分享孕期是否能喝薄荷茶，喝薄荷茶對于孕婦的影響，這樣大家可以放心飲用了。

一、孕婦能喝薄荷茶嗎？

薄荷茶是一種應對孕婦過激妊娠反應而專門制作的準媽媽保健茶，薄荷中的薄荷精以及單寧等成分，可以有效地緩解壓力，幫助消除疲勞，對于孕婦相對劇烈的妊娠反應，有很好的緩解作用，所以說準媽媽非常適合喝薄荷茶。

薄荷清涼，有提神醒腦的作用，在春夏困乏之際，薄荷茶也是種不錯的飲品。

薄荷茶可鎮靜情緒、提神解郁，同時有止咳、緩解頭痛、助消化等功效，可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開胃、消化，因其清涼的氣味，亦可除口臭，解幫助醒酒，是非常不錯的茶飲品，但孕婦和小孩不適合飲用！

二、孕婦飲用薄荷茶的健康好處

1、改善消化系統

薄荷茶或是薄荷葉萃取出來的油有助于治療胃腸道疾病。懷孕期間很可能會有腹脹或是消化不良的問題，薄荷茶可以舒緩胃部肌肉，并且刺激膽汁，促進排便。

2、治愈惡心嘔吐

惡心和嘔吐是孕婦在懷孕期間常見的不適癥狀，而芳香的薄荷茶可以止痙攣，并且減少懷孕期間的惡心和嘔吐傾向。

孕婦喝茶

孕婦可以適量的飲用薄荷茶。

3、治療呼吸問題

薄荷茶的止痙攣功效也可以幫助減少呼吸病癥。薄荷的舒緩作用可以幫助放松你的喉嚨和胸部肌肉，因此，它可以消除過多的胸痛和舒緩感冒和流感的癥狀。

4、增強免疫系統

薄荷茶對身體有抗菌的作用，它可以幫助孕婦遠離病毒的感染，包括感冒、咳嗽、流感發燒。薄荷茶可以增強免疫系統，幫助你抵抗感染。

5、降低壓力水平

妊娠的過程，大多數的孕婦會逐漸感到焦慮或壓力。薄荷茶是一種天然的鎮定劑，有助于緩解過度的精神壓力。此外，它的抗炎舒緩作用，有助降低體溫和血壓。

三、孕婦飲用薄荷茶的副作用

1、增加流產機會

在懷孕的敏感階段飲用薄荷茶可能會引起子宮放松，增加流產的危險。雖然沒有直接證據證實有關，但有流產史的婦女最好避免飲用。

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2、和藥物起作用

有時候薄荷茶和其他藥物相互作用時，會有負面的影響。懷孕期間你可能會服用產前維生素和其他藥物，因此，飲用薄荷茶之前先詢問過你的醫生。

3、可能引起過敏

如果你對甲醇過敏，懷孕期間你必須避免薄荷茶。薄荷茶會導致過敏反應，并且增加它的頻率。如果你有呼吸系統的疾病，像是哮喘，你應該避免飲用薄荷茶。

4、飲用過多后果

不論是食物或飲料，過量一定是不好的。過量的薄荷茶會對健康有不良的影響，引發多種不適，像是肌肉酸痛、嗜睡、心跳變慢和突發性震顫。

四、三類人不宜食用薄荷

1.薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用，因此，近期準備懷孕或已經懷孕的準媽媽們，最好和薄荷茶保持距離。

2.薄荷屬于辛涼解表類藥物，大病初愈、風寒感冒及寒涼體質者最好少用或在醫生的指導下與其他辛溫類藥物一起配伍使用。

3.由于薄荷芳香辛散，發汗耗氣，因此，體虛多汗者也不宜過多飲用。

溫馨小貼士

薄荷葉具醒腦、興奮的效果，故晩上不宜飲用過多，以免造成睡眠困擾。陰虛發熱、血虛眩暈者慎服薄荷，表虛自汗者禁服薄荷。