孕婦春節出行 切記“四不”

現在春運已經開始，很多準媽媽都在猶豫要不要加入“春運大軍”。春運不擾返鄉之心。孕婦春節平安回家，牢記“四不”行為準則。

很多準媽媽都有憋尿的壞習慣。經常憋尿會導致媽媽的膀胱發炎，甚至會導致腎臟向上逆行發炎。炎癥的癥狀通常是尿頻、小便時疼痛、腰酸和發燒。據調查數據顯示，約有1/4的女性曾患過膀胱炎。而令人苦惱的是，膀胱炎并不容易徹底治愈，而且很容易復發。對于準媽媽來說，孕期感染膀胱炎的幾率就更大了。如果已經變成急性腎盂炎癥，必須住院打點滴治療；如果只是輕微的膀胱炎癥，只需要口服抗生素即可?；氐介T診讓醫生檢查膀胱炎是否對胎兒造成傷害。懷孕期間憋尿對胎兒不利。充盈的膀胱會壓迫胎兒的頭部。一般胎兒的頭是自然朝下的。如果在臨產時憋尿，會造成難產和大出血。因此，準媽媽在長途旅行中切不可憋尿。

孕媽媽要懂得及時尋求幫助。旅客列車每節車廂都有工作人員，列車長、民警、維修員、列車銷售員、餐車服務員都是流動的，也是主要的救助對象；上車前，您還可以獲取列車長的電話號碼，以便及時查詢。幫助。如有不適，應立即與工作人員聯系，或向周圍人求助。比如肚子疼或者胎兒出現什么意外情況，要及時治療。另外，要提前做好難點預判。沒有購買臥鋪票的準媽媽要及時詢問列車長；如果有些食物不適合食用，也可以向列車長或車廂乘務員詢問，以便為餐車工作人員提供預約服務。也主動接受安檢。一些準媽媽在火車上早產后，為了保證準媽媽和新生兒的安全，列車工作人員會把準媽媽和新生兒交到就近的車站送他們到醫院進行安全檢查?；蚓芙^無陪護。應服從列車乘務人員的安排，接受相應的安全檢查。需要注意的是，懷孕8個月以上、臨近預產期的準媽媽出行時要有陪同，這樣準媽媽不僅能得到心理安慰，還能得到及時的照顧。

3.不要不完整的信息

出行前應進行例行檢查。提前到當地醫院進行孕檢，掌握胎兒和自身的健康狀況，為健康出行提供科學保障。而準媽媽一定要帶上相關資料。主要是產檢醫院醫生的聯系方式，以及記錄準媽媽懷孕情況和產檢情況的信息。如果準媽媽乘飛機旅行，還需要注意這些事項：準媽媽旅客必須提供懷孕的醫療證明。

孕32周（含）-36周的準媽媽旅客須在登機時間前72小時內提供合適的航班號《診斷證明書》，并同時注明預產期。航空公司拒絕承運超過36周的準媽媽、有早產癥狀的準媽媽和產后7天內的準媽媽。也就是說準媽媽需要提供驗孕手冊或者醫生證明來證明胎兒的年齡。如果超過八個月，你需要咨詢你要乘坐的航空公司。如果航空公司同意，您還必須提供縣或市級以上醫院出具的醫療證明。機場工作人員表示，為保障母嬰安全，目前大部分航空公司規定，懷孕36周以上的準媽媽不得登機出行。不過在飛行過程中，準媽媽們要注意經常進行腿部鍛煉，促進血液循環，同時系好安全帶（小腹周圍），以防顛簸造成意外。

旅途中，準媽媽們一定要準備一些必要的飯菜，千萬不要錯過準時的三餐。旅途中餐車提供的品種不能完全滿足準媽媽們的需求，而且準媽媽們的飲食喜好因人而異，所以準媽媽們要準備一些自己喜歡的食物，以保證旅途中的營養，或者在旅行前請醫生開一些補品。含有維生素和礦物質的藥物。準媽媽在孕期容易疲勞，所以注意休息，及時恢復體力很重要。準媽媽們在旅途中要格外照顧好自己。他們可以在乘坐交通工具的同時充分休息，以保存體力。由于舟車勞頓，無法控制的時間讓準媽媽們更容易餓肚子。此外，這種情況也讓準媽媽們出現頭暈、身體疲勞等癥狀。因此，您應該準備一些小零食，以備旅途中不時之需。