孕媽媽注意：這3個跡象可能是臨盆了

總結：預產期可以提示胎兒出生的時間段，但是準媽媽們不要特別注意預產期，最好在孕37周做好分娩準備。孕期末期，準媽媽心里總是忐忑不安，擔心“卸貨”突然降臨，自己應付不來。提前了解分娩征兆，讓準媽媽做好分娩的充分準備。準媽媽們都知道預產期不是準確的分娩日期。據科學家統計，只有約5%的女性在預產期分娩。由于受孕時間難以準確判斷，醫學上規定預產期從末次月經第一天算起，整個孕期共280天，10個孕月（每個妊娠月為28 天）。

預產期可以提示胎兒出生的時間段，但是準媽媽們不要特別注意預產期，最好在孕37周做好分娩準備。孕期末期，準媽媽們心里總是忐忑不安，擔心卸貨突然降臨，自己應付不來。提前了解分娩征兆，讓準媽媽做好分娩的充分準備。

1.宮縮規律

宮縮是子宮的生理性收縮，是分娩最有力的證據，主要包括假性宮縮和真性宮縮。真正的收縮是分娩的主要跡象之一。這些收縮起初是不規則和微弱的，隨著時間的推移變得有規律，強度增加，持續時間延長，間隔縮短。如果間隔2到3分鐘，則持續50到60秒。

醫生可能會建議女性等到宮縮非常強烈并且每五分鐘左右發生一次，然后再離開家去醫院。當宮縮發生時，準媽媽可以跨坐在椅子上、俯臥在椅子上、將體重放在墻上，或者采取上半身略微抬高的臥位，以緩解宮縮帶來的不適。

2.見紅

到了孕晚期，很多準媽媽會發現自己的私處分泌物越來越多，甚至內褲上也會出現很多粘稠的分泌物，一般都是白色或者透明的。這其實是身體發出的信號，表明宮口在準備分娩。

如果這些分泌物里有血，就說明你是見紅了，需要注意了。懷孕期間粘稠的帶血粘液會堵塞子宮頸。當子宮頸開始擴張時，這種帶血的粘液會從陰道中分泌出來。如果只有少量淡血，可以在家觀察。如果超過月經量，或者伴有腹痛，就需要去醫院待產了。見紅一般發生在陣痛前24 小時。

3.羊膜破裂

當胎兒在子宮內時，它被一層稱為膜的薄膜包圍，其中含有一種稱為羊水的液體。破水是指羊膜破裂，羊水流出。正常分娩是宮口擴張或宮口完全擴張，胎兒進入產道時開始破水，所以破水是分娩的重要標志。當準媽媽發現羊水破了，即使沒有宮縮，也要立即給醫院或助產士打電話，及時去醫院。

如果在孕晚期，預產期還沒到，準媽媽感覺下半身疼痛，陰道有水流出，可能是提前破水；或者破水了，但沒有宮縮，這兩種情況都需要立即住院治療。因為羊膜破裂后有感染的風險。

雖然到了預產期要隨時觀察準媽媽的身體變化，但也要盡量放松。過度緊張不利于分娩。如果子宮收縮異常，如腹痛劇烈、發紅等，一定要及時就醫。