懷孕期間攝入過多糖分可能導致胎兒停滯

內容概要：孕期壓力大吃甜食好嗎？祈福醫院內分泌科副主任劉峰指出，雖然糖果等甜食確實對調節人的情緒有一定作用，但也不宜過多食用，尤其是孕媽媽。孕期攝入過多甜食會導致孕期糖尿病，甚至造成胎兒停止發育的嚴重后果。孕期壓力大吃甜食好嗎？祈福醫院內分泌科副主任劉峰指出，雖然糖果等甜食確實對調節人的情緒有一定作用，但也不宜過多食用，尤其是孕媽媽。孕期攝入過多甜食會導致孕期糖尿病，甚至造成胎兒停止發育的嚴重后果。

據劉峰介紹，糖分會激活大腦中的多巴胺神經元，刺激神經末梢，使人感到興奮。女性每個月從排卵期到月經來潮期間，大腦中能給人帶來快樂的血清素和多巴胺水平會下降。糖可以促進血清素的合成，所以很多女性選擇吃甜食來緩解不良情緒。此外，甜食還會增加人體的血糖含量，胰腺會迅速分泌胰島素，將血糖轉化為能量。

劉峰說，甜食雖然讓人心情愉悅，但過量食用也可能造成“樂極生悲”，尤其是對孕媽來說。孕婦飲食過于放縱會引起高血糖，不僅容易導致胎兒死亡，還會引起胎兒神經系統和心血管系統畸形，如脊柱裂、腦積水、先天性、肛門閉鎖等。可能導致胎兒發育過度，成為巨大兒，增加分娩過程中難產和產傷的幾率。因此，患有妊娠糖尿病的孕媽媽一定要嚴密檢測，嚴格控制血糖，飲食上少食多餐，多吃富含纖維素、多種維生素和微量元素的食物，少吃甜食，適量運動，必要時給予藥物治療.胰島素治療。

妊娠期血糖目標

空腹血糖