孕期主要疾病有哪些？

身體健康對于孕媽媽來說是最重要的。但是，孕期有些疾病的發病率很高，讓孕媽們防不勝防。

和其他準媽媽一樣，專家們在懷孕的時候最怕生病，總是盡量保持健康。根據我的經驗，孕期疾病預防要有的放矢，要根據這些疾病的發生情況來針對性的進行。一起來看看專家整理的孕期常見病清單吧。

Top1：痔瘡

發生率：76%

痔瘡是一種慢性病，孕婦痔瘡的發病率可高達76%。這是因為懷孕后，隨著胎兒一天天長大，越來越大的子宮壓迫下腔靜脈，腹內壓增高，影響回血，導致痔靜脈充血、擴張、彎曲成團，從而形成痔瘡。

專家提醒：防治痔瘡有好方法

痔瘡初期，主要靠飲食調理，不要吃辛辣食物，如花椒、花椒、生姜、蔥、蒜等，還有油炸食物，少吃難消化的，以免引起便秘，可以多吃富含纖維的蔬菜和水果，如馬齒莧、芹菜、卷心菜、菠菜、木耳、黃花菜、蘋果、香蕉、桃、梨、瓜類等。要多喝水，最好早上起床后喝一杯淡鹽水或蜂蜜水。這樣可以避免便秘，減少硬便對痔靜脈的刺激。便秘時也可多吃含植物油的食物，如芝麻、核桃等。為不引起便秘，可口服或外用少量瀉藥，如蜂蜜、開塞露等。大黃、番瀉葉等瀉藥不宜服用，以免早產。

孕媽媽可以早晚散步、做體操，臥床休息時可將骨盆抬高20-25厘米。避免久坐久站，適當增加休息。手紙要柔軟干凈，脫出的內痔要及時清除。也可以進行縮肛運動。每天早晚各做一次提肛運動，每次30次，可以加強肛周組織的收縮力，有利于肛周組織的血液循環。定時排便，養成良好的排便習慣，如廁時不要看書看報。

一般來說，痔瘡是可以在產后痊愈的。即使需要手術，醫生通常也建議等到分娩后再進行。

Top2：妊娠糖尿病

發生率：60%

據國內資料顯示，糖尿病孕婦胎兒先天畸形的概率是正常孕婦的2-3倍。而且，約30%的妊娠糖尿病患者在510年后轉為慢性2型糖尿病，最終發病率高達60%。

專家提醒：糖媽的6條飲食原則

原則1：注意您的卡路里需求

孕早期沒有特別需要增加熱量，中晚期按照孕前所需熱量每天要額外補充300卡路里。因為減肥可能會增加媽媽體內的酮體，對胎兒造成不良影響，所以孕期不宜減肥。

原則二注意膳食分配

為了維持穩定的血糖水平，避免酮癥的發生，三餐的分配非常重要。因為一次進食量大，會導致血糖快速升高，而媽媽禁食時間過長，容易產生酮體，所以建議少食多餐，將每天的攝入量分開分為5-6 餐。尤其要避免第二天的晚餐和早餐間隔時間過長，睡前要加點零食。

原則3 取適量的糖

碳水化合物的攝入是為了提供熱量，維持正常的新陳代謝，避免酮體的產生。不要誤以為吃淀粉類可以控制血糖或體重，根本不吃飯；盡量避免添加蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖等含糖飲料和甜食，避免飯后進食。血糖快速升高。必要時可加少許代糖，但應選用對胎兒無害的安賽蜜。建議您盡量選擇纖維含量較高的未精制主食，更有利于血糖控制，例如：用糙米或五谷米代替白米飯，選擇全麥面包或饅頭， etc. 患有妊娠糖尿病的孕婦早上血糖較高，早餐必須少吃淀粉類食物。

原則4 關注蛋白質攝入

如果孕前已經攝入了足夠的營養，孕早期不需要增加蛋白質的攝入量。孕中晚期需要每天增加6克、12克的蛋白質攝入量，其中一半應來自高生理價值的蛋白質，如雞蛋、牛奶等。深紅肉、魚和豆漿、豆腐等豆制品。最好每天至少喝兩杯牛奶，以獲得足夠的鈣質，但千萬不要把牛奶當水喝，以免血糖升高。

原則5 潤滑脂應注意

植物油是用于烹飪的主要油。減少油炸、油炸和糕點食品，以及動物皮和肥肉。

原則6 多吃纖維

在可接受的范圍內，多吃高纖維食物，如：以糙米或五谷米代替白米飯，增加蔬菜的攝入量，多吃新鮮水果代替果汁等，以延緩血脂升高。血糖和幫助血糖控制更令人滿意。但不要無限量地吃水果。

Top3：牙齦炎

發生率：50%

臨床發現孕婦牙齦炎的發病率高達50%左右。

專家提醒：孕期牙齒保健很重要

要想平安度過孕期，孕前應到口腔科進行全面的口腔健康檢查，及時治療原有的牙齦炎；孕期注意口腔衛生，堅持每餐飯后漱口，睡前刷牙。使用軟毛牙刷；平時多吃富含維生素和蛋白質的食物，尤其是富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。

Top4：霉菌性陰道炎

發生率：15%

孕婦是霉菌性陰道炎的高危人群。原因是：懷孕期間性激素水平升高，使陰道上皮糖原含量增加，使陰道pH值發生改變；同時，腎糖閾值降低，尿糖含量升高。這些都有利于念珠菌的生長繁殖。據統計，約有1/3的孕婦陰道內有念珠菌，發病率約為15%，而普通健康女性陰道內的念珠菌發生率僅為10%20%。

專家貼心提醒：孕期霉菌性陰道炎要及早治療

孕婦生病后，極少數人陰道內的念珠菌可通過宮頸上行，穿透胎膜感染胎兒，造成早產。此外，胎兒經產婦經陰道分娩時，也可能感染念珠菌，常引起口腔念珠菌病，如俗稱的鵝口瘡。

口腔念珠菌感染引起的。有些嬰兒還可能出現肛門周圍念珠菌性皮炎。由此可見，為了避免感染胎兒，孕婦患霉菌性陰道炎后應積極治療。治療以局部用藥為妥。