孕期尿頻如何調理？

幾乎每個孕媽都有過尿頻的尷尬階段。半夜，她的夢常常因為憋不住尿而被打斷。廣東省婦幼保健院產科主任醫師溫吉英提醒孕媽們要多喝水，及時排尿，注意外陰的清潔，可以減少尿頻帶來的尷尬。排尿。

據介紹，只要排除尿路感染，尿頻、尿急都是正常現象。孕媽媽不要限制自己的液體攝入量，因為這可能會導致脫水，影響身體的正常新陳代謝。但是只能增加白天的飲水量，睡前少喝水。

值得提醒的是，有小便的欲望時，要排空，不宜憋著。孕媽媽每隔一段時間就需要主動去洗手間小便，尤其是出門在外的時候，不要等到尿急了才去洗手間。此外，孕期每天要用溫水清洗外陰，勤換內褲。最好選擇透氣性好的棉質內衣。

除尿頻外，同時伴有尿急、尿痛、單側腰痛、患側腎臟疼痛明顯等癥狀的孕媽媽，應及時就醫，排除泌尿系統感染的可能。