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延伸閱讀：孕早期口腔護理的重要性
孕早期，女性體內激素水平發生顯著變化，特別是雌激素和孕激素的水平升高，這些變化會導致口腔組織變得更加敏感和脆弱，容易受到口腔細菌的侵害，從而增加口腔疾病的風險。因此，孕早期的口腔護理對于預防口腔疾病、保障母嬰健康至關重要。
首先，孕早期婦女應定期進行口腔檢查，及時發現和治療口腔疾病。孕期口腔疾病不僅會影響孕婦的口腔健康，還可能對胎兒造成不良影響。例如，牙周病可能導致早產和低出生體重。因此，定期口腔檢查可以幫助孕婦及早發現口腔問題，及時采取措施進行治療，避免病情惡化。
其次，孕早期婦女應注意口腔衛生習慣的養成。每日早晚刷牙、飯后漱口是基本的口腔衛生習慣。此外，孕婦還應使用軟毛牙刷和溫和的牙膏，避免使用刺激性強的口腔護理產品。同時，定期更換牙刷也是必要的，以減少細菌的滋生。
飲食方面，孕婦應盡量避免高糖、高酸性食物的攝入，這些食物容易導致牙齒腐蝕和牙菌斑的形成。同時，增加富含鈣、磷、維生素D等營養素的食物攝入，有助于增強牙齒和骨骼的健康。
最后，孕早期婦女還應注意保持良好的生活習慣。避免熬夜、保持充足的睡眠和適當的運動，這些都有助于提高身體的抵抗力，降低口腔疾病的風險。
總之，孕早期的口腔護理是保障母嬰健康的重要一環。通過定期口腔檢查、養成良好的口腔衛生習慣、合理飲食和保持良好的生活習慣，可以有效預防口腔疾病的發生，為母嬰健康打下堅實的基礎。
