孕婦穿高跟鞋對寶寶有影響嗎 孕婦穿高跟鞋會有哪些危害

孕婦穿高跟鞋對寶寶有影響嗎 孕婦穿高跟鞋會有哪些危害。很多愛美的媽媽都有穿高跟鞋的習慣，但是對于準媽媽來說是不能穿高跟鞋的，有時候穿高跟鞋還會對寶寶產生不好的影響。下面八寶網的小編就來說說：孕婦穿高跟鞋對寶寶有影響嗎 孕婦穿高跟鞋會有哪些危害。

孕婦穿高跟鞋對寶寶會有影響嗎

懷孕跟穿高跟鞋沒有必然的聯系，但是穿高跟鞋的確會引起一些不適和狀況，準媽媽們在懷孕后還是不應該穿高跟鞋。在懷孕期間，尤其是懷孕中期和晚期，準媽媽的肚子一天天變大，身體的重心也會逐漸前移，穿高跟鞋不僅會加重站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔，還會使身體支立不穩，如果準媽媽不小心摔倒，就可能會傷害到寶寶。

從孕婦保健的角度講，孕婦穿鞋，關鍵點在于安全。專家在研究中發現，許多孕婦懷孕3個月后，大腳趾下部就開始水腫，至6個月整個腳就會腫得像“平足”。懷孕后期腳和腿的水腫更加突出。甚至走路時也難以平衡。

懷孕期間穿高跟鞋有什么危害

1.容易摔倒，造成身體傷害

懷孕后，身體情況有了變化，肚子一天一天增大，體重增加，身體的重心前移，站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重，如果穿高跟鞋，就會使身體支立不穩，由于身體加重，腳的負擔加重，走路或站立，都會使腳感到吃力。因此，孕婦不宜再穿高跟鞋。

2.不利于血液循環，下肢容易水腫

專家在研究中發現，許多孕婦懷孕3個月后，大腳趾下部就開始水腫，至6個月整個腳就會腫得像“平足”。懷孕后期腳和腿的水腫更加突出。甚至走路時也難以平衡。

這是因為孕婦的下肢靜脈回流常因懷孕會受到一定影響，站立過久或行走較遠時，雙腳常有不同程度的浮腫，此時穿高跟鞋由于鞋底、鞋幫較硬，不利于下肢血液循環，原本雙腳有不同程度水腫，這樣一來，造成孕婦下肢水腫情況更加嚴重。

3.造成下肢水腫

懷孕后下肢靜脈回流會受到影響，站立太久或行走較遠時，雙腳就會有不同程度的浮腫。而高跟鞋鞋底、鞋幫較硬，這就更不利于肢的血液循環了。

孕婦最好穿軟底布鞋、運動鞋，就是柔韌性和彈性比就好的鞋子，可隨腳的外形進行改變。這樣的鞋子能夠減輕孕婦的身體負擔，也能減少摔倒這類情況。

4.容易腰酸背痛

孕婦本來就容易腰酸背痛。在步行時，為了保持身體平衡，腰椎就不會不自覺的向前傾。使得胸椎往后，脊柱的彎曲度增加，加劇腰酸背痛的情況。

5.易平足

孕婦穿高跟鞋會使全身的重量過量地集中在雙腳掌上，造成腳指關節過度背伸，時候長了，很容易使腳的外形產生改變，環境嚴重者，還會構成平足癥。

6.易造成骨質疏松。

懷孕期間孕婦穿高跟鞋的話，容易引起全身骨骼會有不同程度的骨質疏松，影響身體各個部位的健康。

懷孕期間應該穿什么鞋子

適合孕婦穿的孕婦鞋，從孕婦保健的角度講，孕婦穿鞋，關鍵點在于安全。孕婦最好穿軟底布鞋、旅游鞋，這些鞋有良好的柔韌性和易彎曲性，還有一定的彈性，可隨腳的形狀進行變化，所以穿著舒適，行走輕巧，可減輕孕婦的身體負擔，并可防止摔倒等不安全的因素發生。

常言說：“樹老從根始，人老從腳起。”現代醫學認為，腳的運動，可有節奏地帶動全身骨骼肌的活動，從而輔助心臟加速血液循環。因而，腳有“第二心臟”之稱。腳的健康，往往離不開鞋。對于孕婦來說，腳與鞋就顯得更加重要了。從整體情況上講，婦女懷孕后，體型有了變化，肚子一天天增大，體重也在不斷地增加，身體的重心前移，在日常生活中，在站立或行走時，需要改變身體姿勢，才能維持身體的平衡。在這種特殊的時期，孕婦穿上高跟鞋，既不適合身份，又不利于優生優育。

孕婦和胖人的身體重心靠前，穿高跟鞋后，會進一步加重身體重心前移趨勢，容易摔倒。對孕婦而言，高跟鞋的風險在于收腹提臀以及重心的改變，會令骨盆向前傾斜，也不利于自然分娩的正常進行。肥胖者因體重的增加，足底韌帶負荷過大而松弛，導致扁平足的風險更高。

長期穿高跟鞋的危害

其一腳在窄而尖的狹小空間內，腳與腳、前足與鞋底之間摩擦和壓力導致疼痛和血泡，時間一長就會出現雞眼和胼胝。其二鞋跟越高，坡度越大，身體重心前移，硬將大致為方形飽滿的前足擠進錐形窄小的鞋尖內，前足底負重增大，壓力集中在腳趾，加上窄而尖的鞋尖限制足趾的活動，使雙足備受折磨，容易誘發拇外翻、拇囊炎、錘狀趾、跖骨頭缺血性壞死等疾患。其三

鞋跟抬高，小腿后側肌肉收縮，導致跟腱短縮;身體重心向前移，導致骨盆前傾，臀部及背部肌群收縮，腰椎小關節和關節囊長期處于緊張狀態，關節囊和腰背肌勞損不可避免而引起腰痛。

高跟鞋的鞋底、鞋幫較硬，不利于下肢血液循環。由于荷爾蒙的變化，準媽媽的腿部浮腫本來就很嚴重，腳底也更容易出汗，所以穿高跟鞋會讓準媽媽感覺非常不適，還會導致腰背、腿部疼痛等狀況發生。所以一旦準媽媽穿著高跟鞋發現不適后，就不要穿了。當然，短時間穿著高跟鞋是不會對寶寶有影響的。對于堅持工作的準媽媽們來說，應該準備幾雙合適的高度適中的高跟鞋。孕婦穿高跟鞋有哪些危害呢?