孕早期每天吃多少葉酸

根據美國婦產科學會的建議，孕早期每天建議攝入400微克的葉酸。這個建議是為了預防胎兒神經管缺陷的發生。在一些特定情況下，例如有神經管缺陷家族史、糖尿病、肥胖等，醫生可能會建議增加葉酸的攝入量。建議咨詢醫生以獲取個人化的建議。

孕早期應該攝入多少葉酸？

孕早期應該每天攝入至少400微克葉酸。葉酸是一種維生素B，對于胎兒的神經管發育非常重要，能夠預防出生缺陷。因此，建議女性在懷孕之前開始補充葉酸，并且在懷孕早期持續攝入。一般來說，孕婦可以通過多種方式來攝入葉酸，包括食物中的天然葉酸和葉酸補充劑。同時，醫生也會根據個體情況和營養需求進行具體指導。