孕早期能吃雞蛋嗎

孕早期可以吃雞蛋，但是需要確保雞蛋熟透煮熟，以避免食物中的細菌或病原體對胎兒造成危害。建議選擇熟透的雞蛋，如煮熟的雞蛋、煎蛋或煮熟的蛋羹。此外，如果有食用生雞蛋的習慣，建議在孕早期盡量避免食用生蛋制品，以預防食物中的細菌感染。

孕早期可以吃多少雞蛋？

在孕早期，孕婦可以適量食用雞蛋。根據美國農業部的建議，每天攝入1-2個雞蛋是安全的。雞蛋是高蛋白和富含營養的食物，對胎兒的發育有益。然而，孕婦應該確保雞蛋煮熟，以避免食物中傳播的細菌感染，如沙門氏菌。