哺乳期能喝酒嗎 哺乳期喝酒對寶寶的影響

很多愛喝酒對寶媽，在哺乳期的時候也無法禁酒，他們沒有意識到對寶寶的影響。寶寶剛出生免疫系統都沒有完善，對于酒精的抵抗力更是很小，因此寶媽喝酒對寶寶會產生很大的影響，那么如何減少對寶寶身體的傷害呢？很多人也疑惑哺乳期能喝酒嗎？下面八寶網的小編為大家分享哺乳期是否能喝酒，哺乳期喝酒對寶寶的影響。

哺乳期間能喝酒嗎？

有說法稱，葡萄酒能讓哺乳媽媽放松，啤酒則能起到催乳的功效。然而科學研究卻證明，哺乳媽媽喝酒會有以下問題：

①酒精會快速進入母乳，且濃度幾乎和媽媽血液內的濃度相當；

②嬰兒自身分解酒精的能力非常有限；

③酒精會抑制泌乳反射，喝得越多，效果越明顯。動物實驗已經證實了酒精會減少乳汁分泌。對人類的研究發現，媽媽喝酒之后寶寶喝奶就比較少了，有可能是酒精改變了母乳的味道，寶寶不那么喜歡吃了。

哺乳期媽媽飲酒對寶寶有何影響？

首先,媽媽飲酒后，酒精會快速進入母乳，且濃度幾乎與媽媽血液內濃度相當；

其次，嬰兒自身分解酒精的能力非常有限；

再次，酒精還會抑制泌乳反射，喝得越多，效果越明顯，動物實驗已經證實酒精會減少乳汁的分泌；

還有，喝酒后擠奶丟掉并不會加速奶中酒精的排除。
據研究表明，酒精會直接影響到嬰兒的飲食和睡眠。比如，一個母乳喂養中的媽媽喝了4盎司紅酒（或一杯雞尾酒或一罐啤酒），4小時后，她的寶寶會比平時少喝20%的母乳。　　
雖然，在你喝了酒之后，寶寶可能會昏昏欲睡，但是他們的睡眠時間會變短。
母乳中殘留的酒精也會阻礙孩子的成長發育。在400個母乳喂養孩子的調查研究中發現，1歲以下每天喝一杯的媽媽所哺育的寶寶比其他嬰兒的發育更遲緩。這項研究還沒有完成，沒有人知道母乳中殘留的酒精到底對嬰兒的影響有多大，但是聰明的媽媽一開始就不會選擇用喝酒來傷害自己的寶寶。

沒辦法避免必須要喝酒的媽媽怎么辦？

我們當然知道哺乳期最好不要喝酒。但因各種原因實在沒辦法避免？怎么才能不傷害寶寶呢？下面讓我們來看看，母乳喂養中怎樣才能偶爾喝酒。　　
由于喝了酒后，你血液中的酒精濃度和母乳中的酒精濃度可持續30-90分鐘（但是這個時間沒有一個準確標準，情況是因人而異的）。所以，喝了酒之后至少等待2個小時再哺乳，給身體一個排出酒精的時間?！　?br/>你可以在確定寶寶在幾個小時內不需要喂奶的情況下喝酒，比如，在寶寶熟睡后?！?br/>你也可以用吸奶器吸出母乳存儲，然后喝酒，寶寶餓時可以用存儲的母乳哺喂寶寶（吸奶前至少2個小時內不能喝酒）?！?br/>你也可以選擇在喝了酒之后的幾小時內，給寶寶喂配方奶。

哺乳期飲食禁忌

1：禁喝酒抽煙

酒精通過血液直接進入奶水，寶寶喝了之后酒精會在體內發揮作用，對寶寶身體造成傷害。

2：辛辣刺激性食品
寶媽吃多了辛辣食物，比如辣椒，洋蔥，大蒜，生姜，韭菜，咖喱，芥末等，容易上火，寶寶吃奶之后也容易出現大便干燥，眼屎增多等情況。

3：生冷寒涼食物

像冷飲雪糕不要吃，螃蟹，苦瓜，黃瓜，西瓜，蘿卜，柿子等，哺乳媽媽要少吃一些，以免引起寶寶腹瀉。

4：添加劑較多的食物

各種瓶裝飲料，腌菜，街邊小吃，方便面，火腿腸，奶茶等。

5：回奶食物

韭菜，茴香，母雞，大麥芽，山楂類制品等

6：油炸食物

油炸食物經過高溫，營養被破壞，油脂高，還會產生致癌物質。

注意事項

一旦你喝醉了，無法安全的照料您的寶寶；　　
喝了酒后，你不能和寶寶同睡一張床，因為你可能會沒有意識，聽不到寶寶的哭聲。
所以如果要喝酒，先把寶寶托付給其他家人照料。

溫馨小貼士

如果你不小心喝醉了，在你清醒前，千萬不要哺育你的孩子。
總之，哺乳期飲酒對寶寶沒有任何好處。所以，不管什么原因，媽媽們在哺乳期最好避免飲酒或者戒酒。