寶寶第一年：0-12個月嬰兒生長發育必備指南

寶寶成長口訣

一月睡，二月鬧，三抬頭，四翻身，五出牙，六輔食，七月坐，八月爬，九斷夜奶，十學語，十一站，十二走

一月睡

1.24小時內接種卡介苗和乙肝疫苗

2.72小時內新生兒遺傳代謝病檢測和耳聾檢測

3新生兒每天睡眠時間16-20個小時

4.不要枕枕頭

5.看黑白卡鍛煉追視能力

6新生兒出生后，盡快吮吸媽媽，幫助開奶

7出生14天后，每日補充4001U的D3促進鈣的吸收

8.做好臍帶護理

9.可能會出現的狀況：新生兒黃疸

二月鬧

1.看彩色卡片鍛煉追視能力

2.多趴，多訓練抬頭，有助于脊椎的發育

3.規律喂養，不要一哭鬧就喂奶

4.腸絞痛可以飛機抱，助排氣

5.兩側睡，防止嗆奶，有利于睡頭型

6.洗澡后給寶寶做撫觸，增加親子互動

三抬頭

1.養成作息，吃-睡-玩循環模式， 三小時循環一次。

2.每天大約喂養喂奶六次，每次100~120毫升

3.多抬頭，幫助寶寶練翻身。

四翻身

1.訓練寶寶抓握能力

2.繼續用寶寶喜歡的小玩具練追視

五出牙

1.可以給寶寶進行拉坐，嘗試讓寶寶坐立了

2.陪寶寶練發音

六輔食

1可以添加輔食

2.連續添加一周純米粉，再添加蔬菜泥，水果泥

3.前期添加輔食不要影響奶量，輔食為輔，奶為主

4.學著用吸管杯喝水

七月坐

1.訓練獨坐

2.出牙的寶寶要每天清洗牙齒和牙床。

3.可添加肉泥，魚泥，蝦泥

八月爬

1.訓練寶寶學會用小勺自主進食

2.訓練爬行

3多訓練手指精細動作

九斷夜奶

1.輔食更多樣化，可以吃面食，小饅頭等

2一歲前不要給寶寶吃鹽

3.不要給寶寶吃大人的食物

4.嘗試斷夜奶

十學語

1一歲前不要吃糖

2.多陪寶寶看書，說話

3.生活作息規律

十一站

1.學站立

2.給寶寶充分的獨處時間，寶寶玩玩具時不要打擾，培養專注力

3.盡量不要使用學步車

十二走

1多鍛煉寶寶手指靈活，培養寶寶看書的愛好

2.訓練寶寶自己走路，摔倒了不要馬上扶，引導自己起來

3.多鼓勵寶寶表達，訓練自己說話