聽說開學季就是“生病季”？是真的嗎？

“開學就生病”這個魔咒是不是又來了？有的孩子抵抗力差，一開學特別容易生病。那么，開學季有哪些易高發的常見病？兒童常見病該怎么應對？如何預防？

脊柱彎曲

脊柱問題已成為繼肥胖和近視以后的第三大兒童和青少年的“健康殺手”。脊柱難題會導致身體樣子畸型，嚴重影響健康。

然而輕度的脊柱問題在身體上往往沒有明顯的不適，肉眼無法準確判斷其身體姿態異常，從而沒有引起家長的重視。因此，為了讓孩子們有強健脊柱來迎接新學期的學業，開學別忘了進行脊柱問題篩查。

如何應對？

1、嬰兒不要坐得過早。嬰兒肌肉力量欠缺，早坐會顯著增加脊柱的負荷,給脊柱彎曲的發生留下隱患。

2、兩肩壓力保持平衡，學生建議使用雙肩包。

3、保持正確的坐姿和站姿。坐姿要端正，不要彎腰坐著，不要歪著趴在桌面上,不要坐得時間過久，注意經常站起來伸懶腰活動活動。正確的站姿是抬頭挺胸，正視前方，伸展腰背，脊柱直挺。

4、若已出現脊柱異常的學生，應及早就醫，積極治療不得推遲，堅持早預防、早發現、早治療的原則。

開學抑郁

開學之時，寶寶有抑郁、無緣無故的性子、全身疲勞、精力不集中、記憶力下降、失眠等癥狀，有的還有頭疼、胃疼等身體不適，飲食和睡眠也受到影響。

厭學、壓抑，各種各樣的負面情緒和軀體反應由于開學這一壓力事件一觸即發。

如何應對？

1、短暫的“開學抑郁”是正常的壓力表現。家長應對此保持留意，耐心疏導；

2、但若情況持續兩周未緩解，或有惡化情形，正常生活、學習和社會交往受到明顯影響，應該及時帶孩子就醫檢查。

過敏性鼻炎

開學季秋季過敏也如約而至，不少孩子又開始出現過敏癥狀。

過敏性鼻炎是兒童高發疾病。如果您的孩子白天揉搓鼻子、夜里鼻子堵、常忍不住吸鼻子……那就要警惕是不是患上了過敏性鼻炎。

兒童正處在生長發育時期，如果患上鼻炎，可能會對生長發育帶來影響，如生長發育遲緩、過敏性哮喘等。

如何應對？

1、堅持鼻清洗。輕微過敏鼻炎可用生理鹽水沖洗鼻腔，協助清理鼻腔，清除鼻刺激物，維持部分濕度。用藥治療。在醫生的指導下，用鼻和口服藥來減輕鼻過敏。

2、小兒推拿。兒童鼻炎可以通過推拿的辦法促進血液循環，經過一段時間的推拿治療，可以有效緩解鼻塞，以及流鼻涕的癥狀。

流行性感冒

夏秋之交，晝夜溫差較大，是流感等呼吸道疾病多發時節。學校、托幼機構等人群聚集的場所，更容易爆發流感疫情。

主要癥狀:發熱，可有畏寒、多伴頭痛，肌肉天節酸涌、乏力、食欲減退等全身癥狀,常有咽喉涌、干咳，可有鼻塞、流涕等。

如何應對？

小兒推拿。是用手法幫孩子疏通經絡、調和氣血、扶正祛邪、促進機體的自然抗病能力。孩子不生病時，做保健推拿可以改善免疫力，讓孩子達到少生病、不生病。生病時，推拿可以輔助縮短病程，減少用藥。