寶寶喉嚨有痰怎么辦？哪些天然食療方有助于化痰？

問題描述

精選答案

當寶寶喉嚨有痰時，家長可以采取以下措施：

1. 多喝溫水：水能稀釋痰液，使痰易于咳出，同時也能改善血液循環，讓體內的廢物更快排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。
2. 拍背排痰：在寶寶咳嗽時，讓寶寶側臥或抱起側臥，家長五指稍屈，握成空手拳狀，輕輕地拍打寶寶前胸及側胸背部，兩側交替進行。拍擊力量不宜過大，由上而下，從外向內，依次進行，每側拍3-5分鐘，每天2-3次。
3. 增加空氣濕度：可以使用加濕器提高室內空氣濕度，保持在50%-60%左右，濕潤的空氣有助于稀釋痰液，緩解寶寶喉嚨不適。

以下幾種天然食療方有助于寶寶化痰：

食療方	做法	功效
川貝燉雪梨	將雪梨洗凈，從頂部切下梨蓋，再用小勺把梨心挖掉，中間放入川貝和幾粒冰糖。將雪梨放入碗中，加少許水，蓋上梨蓋，放入蒸鍋中蒸30分鐘左右。	清熱潤肺，止咳化痰。
白蘿卜水	白蘿卜洗凈切片，加水煮15-20分鐘，放溫后給寶寶喝。	順氣化痰，對風熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果較好。
陳皮粥	陳皮10克（鮮者加倍），大米50克。將陳皮洗凈，切細，水煎取汁，去渣；大米淘凈，放入鍋中，加入陳皮汁及清水適量，煮為稀粥服食。	理氣健脾，燥濕化痰。

這些食療方雖有一定的化痰作用，但如果寶寶喉嚨有痰的癥狀持續不緩解或者伴有發熱、氣促等其他異常癥狀，建議及時就醫。寶寶喉嚨不舒服，還有什么其他護理小技巧呢？