“抗糖”真的能幫助我們抗衰老嗎？日常生活中如何護理皮膚？

近年來，很流行的一句話就是“抗糖”。飲料應無糖/低糖，主食不宜吃。有的甚至放棄了奶茶.

在很多抗糖人士眼中，糖是皮膚的“第一殺手”。吃糖很容易導致斑點和痤瘡，還會使皮膚松弛、下垂、出現皺紋。

日常生活中我們真的需要“抗糖”嗎？這真的對皮膚好嗎？

　我們真的需要“抗糖”嗎？

關于抗糖，我們先來了解一個詞，叫糖化。

糖化反應有兩種類型。一是對身體有益的酶促糖基化反應。是指糖與蛋白質在酶的作用下結合，生成生命活動所必需的糖蛋白。這類糖蛋白具有重要的免疫作用，可以幫助人體抵抗病菌，還有凝血、傷口修復等功能。

另一種是非酶促糖基化反應，即過量的糖直接與蛋白質結合，無需酶的作用，生成高級糖基化終產物，簡稱AGEs。

在年輕健康的皮膚中，兩種蛋白質發揮著關鍵作用。一是膠原蛋白，起到填充作用；另一種是彈性蛋白，起到彈性作用。

如果這兩種蛋白質被糖化，它們的彈性和張力就會下降，豐滿度就會下降，皮膚就會老化。有研究報道，AGEs還能促進黑色素細胞的功能，導致皮膚出現色斑，這些都影響皮膚的美觀。

然而，這并不意味著我們需要專門“抗糖”，甚至完全不吃任何糖來預防衰老。

“糖化”確實會導致皮膚衰老，但皮膚衰老是體內多種因素共同作用的結果。對于新陳代謝旺盛的中青年女性來說，糖化的終產物都會被代謝掉，沒必要費盡心思去“抗糖化”。

斑點、痤瘡和皮膚下垂的罪魁禍首是不可抗拒的。影響因素很多，包括飲食、作息、紫外線、情緒等，面對各種皮膚問題，醫美都能給你解決方案。

皮膚保養如何做？

　長痘—伊膚泉套組

Eroposay肌膚美容套裝2.0中含有的修復性益生元LACTOB+，每種益生元都有其獨特的成分和功效，可以針對不同類型的皮膚問題，調整皮膚的免疫微生態，調整皮膚菌群的平衡，全面調節和改善皮膚屏障功能。

包含3款產品，分別是一芙-理膚泉嫩膚修護組合2.0、一芙-理膚泉毛孔緊致組合2.0、一芙-理膚泉控油祛痘套裝2.0，可以解決痘痘、毛孔、痘坑等皮膚問題。

長斑—超皮秒

超皮秒的基本原理是利用激光的選擇性光熱效應（方向感更好、能量更強）將皮膚中的色素團塊“打散”，變成極其微小的色素顆粒，然后被吸收通過身體。代謝并消除。

因此，常采用超皮秒治療來祛斑。其強大的靶向功能可以針對不同的靶組織對應不同的波長，對混合斑點作用更加有針對性。

同時，超皮秒的嫩膚效果也不容忽視。它所擁有的全息衍射點技術可以將能量集中并均勻分布，使效果更加全面全面。

超皮秒非常適合皮膚黑、痘疤、斑點、需要嫩膚的姐妹。

　皮膚松弛—熱超CP

熱瑪吉采用單極射頻技術作用于皮膚，引起膠原蛋白立即收縮，并通過高溫刺激膠原蛋白再生。熱瑪吉治療后，皮膚表層會變厚，真皮層密度會增加，整體皮膚會顯得更加緊致和改善。影響。

超聲波炮采用微點聚焦、大焦面積，精準加熱皮下SMAS筋膜層、真皮層、脂肪組織。熱量可以收緊筋膜，收縮老化的膠原蛋白，并刺激膠原蛋白增生和重組并快速收緊皮膚，解決皮膚老化引起的松弛、下垂、皺紋等問題。

熱瑪吉聚焦真皮層，使皮膚視覺上更加緊致，達到緊致效果；超聲波炮聚焦筋膜層，使松弛的皮膚恢復，達到提拉效果。

日常如何擁有健康肌膚？

想要擁有健康的皮膚，養成良好的生活習慣很重要。

1、堅持均衡飲食，每天攝入至少13種食物。

2.遠離精制糖、轉化糖和加工糖，如奶茶、蛋糕、果汁等甜食。

3、少吃油膩食物，以及煎、烤、煎等高溫烹調的食物，如各類燒烤、動物內臟、火鍋等。

4、加強體育鍛煉，保證規律的作息和良好的生活習慣。

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