為什么去年的秋褲今年又緊了？是什么因素造成的呢？

我們迎來了一年中“手腳冰涼”的季節。如果你不戴，你就不會知道。當你穿上它們時，你會感到震驚。去年秋褲今年又緊了。為什么上帝給了我勉強纖細的上半身，卻給了我異常強壯的雙腿！屁股！

“減肥”也成為女性長久以來的話題。我們都知道管住嘴邁開腿就可以減肥，但很多時候我們都被各種借口耽誤了。

按照女性體型分類，我們這些上半身瘦、下半身胖的人就是典型的“梨形身材”

但我們梨形身材的女孩絕對不會放棄。先跟大家說說“梨形身材”的魔鬼。

什么是梨形身材？

梨形身材的主要特點是肩窄、腰細、胯寬，且胯部和胯部的寬度大于胸部和肩部的寬度。大部分脂肪都堆積在臀部和大腿處，這實在是“不該發胖的地方”。

梨形身材其實在亞洲女性中很常見。一些性感的歐美明星也有這樣的梨形身材，因為他們的下臀太發達，臀部過于粗大。

如果你是梨形身材，你是否有以下問題：

選擇衣服時

選擇遮蓋寬臀部和大腿的款式

它還需要有合適的腰圍。

有時候腰圍太大

要么是臀部太小

因此，為了穿自己喜歡的衣服，干脆選擇少吃或者不吃，希望通過節食等減肥方法來減肥。

　　導致梨形身材的原因

首先，先天基因會決定個體體格的大小。有些女孩天生骨盆就寬。另外，當女性雌激素分泌過多時，皮下脂肪會更容易堆積在臀部和大腿處。

其次，人坐著的時候，臀肌是放松的。如果久坐，臀大肌就會長期處于拉伸狀態，力量會減弱，逐漸下垂。如果長時間坐著不動，下半身的血液循環就會受損。光滑且容易腫脹。

日常生活中，經常用腿代替腰腹部發力，也會造成大腿外側和上部肌肉代償，使腿部肌肉顯得過于發達。

另外，如果喜歡吃重口味的食物，高鹽食物中會含有大量的鈉離子。鈉離子增多，不利于水分的排出，會讓身體更加浮腫。

最后，很多人有向內走路或蹺二郎腿的壞習慣，會導致髖關節過度內旋，造成“假胯寬”。 “假胯寬”是指大腿根部太寬，看起來像胯部，在視覺上降低胯部位置，讓腿顯得又短又粗。

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