冬天不知道如何護理皮膚？獲取這份“護膚價值”指南

氣溫驟降，但肌膚敏感問題卻依然揮之不去，臉上出現黑斑、斑點、干燥、敏感、細紋……因此，要學會正確護理肌膚，讓肌膚煥發光彩。整個冬天更加舒適和穩定。

適當飲水保濕護理

冬季空氣趨于干燥，補充水分就成為護膚乃至全身的重中之重。當然，補充水分最直接的方法就是喝水。每天喝足夠的水可以保護我們的皮膚和身體的健康。而如果皮膚干燥甚至干裂，宜使用保濕乳液、面膜等產品進行保濕。

另外，隨著氣溫逐漸下降，冷空氣會成為帶走皮膚水分的另一個罪魁禍首，也可能引起凍傷。因此，冬季保暖非常有必要。雖然用熱水清洗很舒服，但洗臉、洗澡的水不宜太熱。太熱的水接觸皮膚時很容易破壞皮膚的保護層，加劇水分的流失。

培養健康生活習慣

如果能養成正確、健康的生活習慣，皮膚的質量乃至整個身體的健康都會得到改善。健康飲食、規律睡眠、適當運動、保持身體各部位清潔，雖然簡單卻很難堅持，但如果堅持下去，就能提高生活質量。

如果你的皮膚有痘痘或者其他癥狀，或者你本身比較敏感，就應該多注意自己的生活和飲食。建議清淡飲食，避免飲酒和辛辣食物，這對皮膚的健康起著非常重要的作用。

選擇醫美護膚項目

皮膚干燥的人傾向于選擇保濕產品。另外，由于冬季天氣干燥，空氣灰塵中植物花粉含量非常高，很容易導致皮膚敏感。這時候可以考慮Comfort Star之類的物品。

很多人認為只要夏天過去了，就沒有必要使用防曬霜了。這是錯誤的做法。在經歷了夏季紫外線的長期影響后，肌膚在秋冬季節更容易出現變色等色素沉著問題，并且不能很好地代謝。這時候可以考慮超皮秒、光子等。

每個季節可能會出現不同的皮膚問題，因此需要照顧不同的皮膚狀況，選擇適合自己的護膚品和醫美治療。

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