多吃水果很難減肥 但吸脂可以讓你重拾美麗

有句話說，三月不減肥，四月就慘了。夏季是迷你裙流行的時節，但很多女性卻被多余的脂肪所困擾。據經典整形網【www.9191mr.com】編輯介紹，減肥是女性一生的事業，現在流行各種減肥方法。最近，安東尼因為每天吃50根香蕉減肥而成為網紅。但整形專家表示，吃水果很難減肥，只有通過吸脂減肥才能重拾美麗。

在流行骨感美的今天，女性同胞們，無論胖瘦，都把減肥視為頭等大事。減肥方法也日新月異，從減肥藥到減肥茶，從有氧運動到腹部練習，從橡膠厚塑身衣到三點式塑身文胸，選擇實在是太多了。但現在比較有爭議的是吃水果減肥。水果是一種健康食品，含有大量維生素。不僅可以美容還可以減肥。因此受到愛美女性的喜愛，水果減肥法由此誕生。

據了解，澳大利亞女子洛尼簡安東尼有自己獨特的減肥方法。她每天吃很多水果，每天最多50個香蕉。她在YouTube 上發布了一段視頻，展示了她的日常飲食。早上，她喝了一大杯香蕉奶昔。這款冰沙由20 根香蕉和椰子水制成，并用香草精調味。中午，她喝了10根香蕉和椰子水制成的奶昔。晚上的食譜和早上的一樣。也就是說，安東尼當天吃了50根香蕉，總共消耗了5000卡路里的熱量。正常人每天的熱量攝入量約為2000卡路里。

其實，從營養角度來說，水果并不是能量很低的食物。它們含有不同量的卡路里和糖。因為味道偏甜，很容易吃太多，里面的糖分會轉化為脂肪堆積起來。尤其是晚餐吃大量水果，更容易導致脂肪堆積。

專家指出，水果可以美容，但不宜將水果當飯吃，更不宜吃水果減肥。水果中含有大量的有機酸。大量食用會刺激胃粘膜，引起消化不良。長期吃水果當飯，會稀釋胃酸，容易引起胃腸炎，還會導致營養缺乏。

吃水果很難減肥，但吸脂可以幫助你重拾美麗。目前，最流行的減肥方法是抽脂術。由于人成年后體內的脂肪細胞總數是固定的，運動、調整飲食、改變生活習慣、藥物等減肥方法并不能減少脂肪細胞的數量，只能減少脂肪的體積。細胞來達到減肥的目的。

據調查顯示，選擇吸脂減肥、塑造完美身材的女性數量正在迅速增加。整形專家表示，吸脂確實是一種很好的減肥方法，尤其是吸脂，減肥效果非常顯著。雖然吸脂手術比較簡單有效，確實可以讓人變得更苗條、更美麗，但也涉及相當大的風險，所以求美者一定要謹慎對待。

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