上海長征醫院整形外科術后護理全指南：科學恢復的關鍵步驟

術后護理是整形手術成功的重要環節，直接關系到效果呈現與健康安全。上海長征醫院整形外科結合多年臨床經驗與患者案例，為不同手術類型制定系統性護理方案。

一、基礎護理原則：所有手術的通用準則

1. 傷口管理
   術后48小時內保持傷口干燥清潔，使用醫用棉簽蘸生理鹽水輕拭，避免觸碰污染物。若發現滲液、紅腫或異常疼痛，需立即聯系主刀醫生。

2. 冷熱敷應用
   眼部/鼻部手術：術后前3天每2小時冰敷15分鐘，減輕腫脹；第4天起改為熱敷促進血液循環。
   吸脂/隆胸手術：術后7天內持續穿戴塑身衣，配合間歇性冷敷減少淤血。

3. 用藥規范

   藥物類型	使用周期	注意事項
   抗生素	3-5天	定時定量服用，避免中斷
   止痛藥	按需	單日不超過4次
   祛疤凝膠	拆線后2周開始	早晚各涂一次，持續3個月

二、分項護理細則：不同手術的特殊要求

（一）眼部整形術后管理

• 活動限制：1周內避免低頭動作，睡覺墊高頭部（30°傾斜），防止充血。
• 用眼規范：術后2周禁止佩戴隱形眼鏡，減少電子屏幕使用時長，每日熱敷3次。

（二）鼻部整形恢復要點

• 外部保護：3個月內避免擠壓鼻梁，佩戴框架眼鏡需使用臨時鼻托。
• 呼吸訓練：每天進行2次鼻腔深呼吸練習，每次5分鐘，幫助塑形固定。

（三）胸部手術注意事項

• 按摩手法：假體隆胸者術后第5天開始，每日順時針按摩乳房10分鐘，分早中晚三次。
• 運動禁忌：3個月內禁止游泳、網球等上肢劇烈運動，穿戴無鋼圈定型文胸。

三、飲食與生活調節方案

1. 營養補充階梯表

   恢復階段	重點營養素	推薦食物
   術后1-3天	蛋白質	雞蛋羹、鯽魚湯
   4-14天	維生素C	獼猴桃、西蘭花
   15天以后	膠原蛋白	豬蹄、銀耳

2. 絕對禁忌清單

   • 煙酒類：術后3個月禁煙，6個月禁酒
   • 刺激性食物：辣椒、芥末等持續忌口至完全恢復
   • 藥物禁忌：阿司匹林類抗凝血藥物停用至少2周。

四、復診與效果評估節點

上海長征醫院建立四級復診機制：

1. 術后3天：檢查傷口愈合情況，調整包扎方式
2. 第7-10天：拆線并評估組織修復進度
3. 1個月：通過3D掃描儀比對術前設計效果
4. 3-6個月：最終效果定型確認，制定長期保養計劃。

通過系統化的護理體系，上海長征醫院整形外科實現98.6%的術后滿意率?；颊呖赏ㄟ^醫院官方小程序預約專屬護理師，獲取個性化恢復方案。