單親媽媽更容易患產后抑郁癥

產房里常有這樣怪異的一幕：一家人圍著新生兒開開心心，媽媽卻悶悶不樂，不是發呆，就是動不動就發脾氣，趁沒人在身邊擦眼淚，有時捂著被子哭的頭。小心，這可能是產后抑郁癥的表現。

沒有人能碰他。 28歲的任女士現在禁止任何人觸摸剛滿一個月的兒子。如果除了她以外，任何人，包括她的丈夫，觸碰他的臉，她都會非常不高興。她每天24小時照顧她的兒子，甚至不睡覺。他的脾氣也很暴躁，經常無緣無故的發脾氣。

這是典型的產后抑郁癥，應該及時治療。專家告訴記者，隨著今年新一輪嬰兒潮的到來，產后抑郁癥患者的數量也明顯增加。

專家表示，產房里經常會出現這樣的怪景：一家人圍著新生兒開開心心，媽媽卻悶悶不樂，不是發呆，就是動不動就發脾氣，趁沒人在身邊擦眼淚，有時給她蓋被子。頭哭。據張醫生介紹，如果媽媽情緒緊張，覺得自己在掙扎，生活陰云密布，難過，在黑暗中，感到疲憊，麻木或過敏，食欲不振，以及難以入睡，是典型的產后癥狀。抑郁癥狀。

病情分析：產后3大心理變化

專家解釋，產后媽媽的心理會發生巨大的變化，這種變化比生理變化還要劇烈。一般來說，產后女性的心理變化可以分為三種：

首先是產后抑郁癥：它的發生率約為50%-70%，發生在產后3-6天。主要癥狀包括：情緒不穩定、失眠、暗哭、抑郁、注意力不集中、焦慮等，持續一周左右。

其次，有些媽媽會出現更嚴重的癥狀：如情緒低落、食欲不振、無精打采，甚至常常無緣無故流淚或對未來感到無望，更有什者會感到內疚，失去活下去的欲望。這是更嚴重的產后抑郁癥。

三是產后精神?。杭s有0.14%-0.26%的抑郁媽媽會出現抑郁、幻覺、妄想、自殺或殺嬰。此時，母親已經嚴重患上了產后精神病。

之所以現在的產后抑郁癥呈上升趨勢，是因為現在的社會競爭激烈，工作和生育的矛盾導致現在的產后抑郁癥發病率居高不下。二是大多數家庭只有一個孩子。媽媽們自然對孩子抱有很高的期望，養育孩子的壓力也越來越大。

當前生育熱潮的主體是80年代出生的獨生子女一代，很多新父母本身就是獨生子女。格桑認為，獨生子女群體獨特的心理特征，容易導致產后抑郁癥的高發。從長大到結婚、懷孕、生子，她們幾乎一直都是家庭的中心。一旦孩子出生，全家人的重心都會突然轉移到剛出生的孩子身上，媽媽會感到有些失落。

對策：家人關心自律

專家指出，恢復體力是避免產后抑郁的關鍵。護士和家屬要幫助產婦認同媽媽的角色，主動關愛，消除產婦認為自己無能的心理。產婦要注意休息，保證充足的睡眠；不要強迫自己做不想做的事，保持情緒穩定；多與親人交流，有助于化解心中的不快。

另外，產后抑郁癥是完全可以預防的。產婦本人要保持心情舒暢，有意識地控制自己的心理變化，切不可讓她們產生憂郁、憂郁。家庭要營造溫馨和諧的家庭氛圍。尤其是丈夫的體貼和愛，對于預防產后抑郁癥極為重要。不要只關心孩子而不管母親。

溫馨提示：產后抑郁癥的高危人群

1. 20歲以下的女性。

2.未婚單親媽媽。

3、收入低、經濟狀況差、生活條件差的婦女。

4. 母親本人出生在單親家庭。

5. 小時候，由于父母照顧不周，產婦一直缺乏安全感。

6.孕期產婦與丈夫關系不好或缺乏家人照顧。

7、母親文化程度不高。

8. 情緒失控常發生在懷孕前或懷孕期間。

9. 很少有家人或朋友可以傾訴或依賴。

10、孕期或產后生活壓力太大。