產后上班倒計時15天準備計劃

倒計時15天：提前安排嬰兒護理

馬上就要上班了，孩子是最擔心的事情。誰將接管您的保姆必須提前安排。不管是老人還是保姆，最好有半個月的過渡期。在這半個月的時間里，接替你的人可以熟悉寶寶的作息和性格。

溫馨提示：關于誰更適合帶娃這個問題，每個家庭都不一樣。如果細說起來，可能一天一夜都說不完。我要提醒媽媽的是，無論選誰來代替你，過渡期的適應，都要盡可能全面、仔細。一上班，就得放下心來。你的信任對接替你的人來說是一種很好的鼓勵，讓她更好地照顧寶寶。

倒計時10天：讓寶寶試試安撫奶嘴

如果產假前一直純母乳喂養，工作地點離家較遠，如果白天不能母乳喂養，這時候就應該開始思考一件重要的事情：讓寶寶試試安撫奶嘴。一開始他可能不會接受，但別擔心，這可能只是暫時的現象。當然，也不要勉強寶寶，記住一件事：慢慢來，這個問題就會迎刃而解。

溫馨提示：用奶嘴喂寶寶的時候，媽媽最好不要自己嘗試，要換成別人的，因為寶寶會聞到寶寶身上的味道，這會讓他更加排斥奶嘴。

倒計時7 天：與您的老板取得聯系

這是與您的主管通電話的好時機，讓他知道您將在一周內上班，并了解在您休產假期間可能發生的工作變動。如果方便的話，最好跟負責人事的同事打個招呼，同時詢問一下哺乳時間的規定，生產費用的報銷規定等等。

提醒：無論是哪種變化，一定要調整好心態，做好狀態的改變再去上班。

倒計時6 天：為工作做好準備

現在是時候拿出您的孕前衣服并試穿它們，看看它們是否仍然合身。是不是穿太多了？不要太沮喪，雖然你的寶寶已經出生3、4個月了，但你的身體不會恢復得那么快，大多數媽媽都是這樣，所以不要太緊張。這是給自己買新衣服的好時機，呵呵。快一年沒買衣服了，讓你老公陪你去買幾件上班的衣服吧。

溫馨提示：此時衣服不要買太多，尺碼也不要太大，因為你的身材正在恢復，上班后瘦得更快。

倒計時5 天：準備好您的吸奶器

如果上班后繼續母乳喂養，白天需要使用吸奶器將乳汁吸出，所以要準備好吸奶器和奶瓶。如果你的單位有冰箱，你可以把白天擠出的奶存放在冰箱里。如果沒有冰箱，可以準備一個車載兩用小冰箱，放在座位下面。一定很方便。這種冰箱在網上賣的很多，只要用“小冰箱”這個關鍵詞搜索，就能找到合適的。

溫馨提示：如果上班的時候天氣比較熱，路途比較遠，最好準備一個保溫袋，這樣母乳從冰箱里拿出來放在保溫袋里比較穩妥。

倒計時4 天：呵護您的秀發

你的頭發很久沒做了嗎？找一家自己喜歡的發廊和美發師，花點時間給自己做個新發型。

溫馨提示：如果還在哺乳期，最好不要燙發和染發。為了寶寶的健康，暫時遠離這些化學品。

倒計時3 天：進行美容改造

您是否厭倦了日日夜夜與寶寶抗爭？

？皮膚也被忽視

？找點時間放松一下

！去美容院做個美容、香熏或SPA，聽著輕柔的音樂，讓自己美、香、懶。不想出門的話，也可以在家自制面膜，讓肌膚得到休息和調理光澤。另外，檢查你的化妝包是否有過期的化妝品

？還有什么需要補充的？身為媽媽的我們還是要照顧好自己，這樣才會更有自信，才能更好地工作。

溫馨提示：雖然寶寶已經出生三四個月了，但媽媽的身體還在慢慢恢復，所以最好不要選擇一些刺激性大的美容項目，比如刮痧排毒、針灸排毒等。

倒計時2天：準備小禮物

生下健康可愛的寶寶后，同事們肯定會恭喜你，所以最好提前準備一些糖果分發給同事們。去附近的超市，挑選一些大家都喜歡的糖果、巧克力或果凍，讓同事們分享你的快樂。

溫馨提示：除了糖果，準備一些別致的小包裝也能為你的小禮物增色不少。

倒計時1 天：潛入

好了，現在閉上眼睛想一想，一切都準備好了嗎？現在最重要的是睡個好覺。上班后，你會變成一個非常忙碌的人。在外忙著工作，在家忙著帶娃。所以，大家一定要抓緊時間好好休息，這樣才能以更好的狀態去工作。

溫馨提示：患得患失可能是每個新手媽媽在即將上班時常有的心態。嘗試放松和放松。很快一切都會走上正軌。相信你自己！

第0 天倒計時：以最佳狀態出發

準備了這么久，現在也該上班了。早起，放下寶寶，化上漂亮的工作妝，換上體面的工作服，和寶寶親切地道別。你一定很好看，很多人可能看不出來你剛當媽媽，同事會很欣賞你身份的轉變。心情好的時候，雖然會變得忙碌，但很快就會適應新的里程。您將同時成為一名出色的員工和一位出色的媽媽！快點！