坐月子不能洗頭嗎？解決這些坐月子錯誤！

總結：在中國，女性生完孩子后，一般都需要宅在家里“坐月子”。民間長輩常說，坐月子期間不能吹風、不能洗頭、不能洗澡、不能出去走走，否則身體就會病根，只會老了才后悔。在中國，產后的女性通常需要在家坐月子。民間長輩常說，坐月子期間不能吹風、不能洗頭、不能洗澡、不能出去走走，否則身體就會病根，只會老了才后悔。

女人生完孩子后，身體一般都會比較虛弱，抵抗力也會變弱。如果她不注意起居，很容易被病菌侵襲而生病。從這個角度來說，女性在生完孩子后，真的應該修身養性，好好調理好自己的身體。然后恢復正常生活。

然而，女人真的那么注重坐月子嗎？下面，小編就為大家盤點坐月子的誤區。

誤區一：坐月子不能洗頭不能洗澡

坐月子不洗頭、不洗澡，已經成為大多數人的“共識”。老人說，如果媽媽坐月子時沾了水，等老了就會得風濕病。是真的嗎？

事實上，在正常分娩7天后，產婦就可以恢復洗澡和洗頭了。對于剖宮產，傷口應愈合（通常為2 周）后才能洗澡。女性在坐月子期間更要注意個人衛生，否則會導致細菌感染而生病。不過，洗澡的時候，不要最后才洗澡，可以用花灑，洗完澡記得把身體和頭發徹底擦干。

誤區二：坐月子不能吹頭發

有些地區的長輩在照顧坐月子的時候，通常會要求產婦給她們蓋上厚被子，不讓風吹進來。

但是，這種做法會導致媽媽體內的熱氣無法排出，尤其是在夏天。如果室內溫度過高悶熱，媽媽可能中暑了！在我國，孕婦因中暑而中暑的悲劇時有發生。坐月子期間，記得要經常開窗通風。如果實在太熱，應開風扇或空調調節體溫。

誤區三：坐月子需要大量補品

坐月子期間，婆婆每天都會用不同的方式給媽媽做補品，雞湯、骨頭湯、燕窩、鹿茸、人參，什么補品都讓她吃。

這種做法看似很貼心，但如果食用不當，可能會害了媽媽。如果孕婦在不了解自己體質的情況下盲目服用補品，身體可能會越來越虛弱。坐月子期間，媽媽的飲食要注意營養，清淡，忌油膩！

誤區四：坐月子應臥床休息，避免走路

在老人看來，產后媽媽身體虛弱，不能胡亂走動，否則會嚴重損害元氣。

其實，如果孕婦產后整天躺在床上，不僅不利于身體的血液循環，還會影響腸道的消化！適當的活動，其實更有利于身體的恢復！