產后選錯文胸容易脫落

說說“坐月子”的那些事

乳房被文胸勒得太緊，影響頭部、頸部和胸部的血液循環，使孕婦感到疲倦，影響產奶量。

夾著脖子喂奶容易造成產婦肩部勞損和疼痛。

傳統的紐扣文胸不易穿脫，容易引起新媽媽著涼和腰痛。

營養、運動、藥物……在懷孕和分娩期間一切都得到很好的監控。有什么遺漏嗎？答案是乳房。沒有合適的文胸，準媽媽可能會著涼生病，哺乳時準媽媽會腰酸背痛。準媽媽和新媽媽們知道如何保養乳房，選擇文胸對自己和寶寶都有利嗎？

女性的乳房肩負著哺乳工具的重任，“有沒有奶”滿足寶寶的需要，“舒服不舒服”是讓準媽媽們心情愉悅，也必須放在極其重要的位置。 “從懷孕開始，準媽媽們就必須要有呵護乳房和乳頭的觀念，選擇合適的文胸?！濒吣洗髮W附屬第一醫院護士長、孕期資深教育家董愛智說。和分娩。 “這不僅關系到以后的母乳喂養，還會影響產婦的身體健康和產后體型的恢復?！?

不要忘記乳房檢查

董愛智說，導致母乳喂養失敗的原因包括乳房問題，比如新媽媽乳頭內陷、乳頭太短、喂奶姿勢不當等。

她建議，女性從懷孕起就應該開始關注自己的乳房，在產前檢查時請醫生檢查一下自己的乳房。

如果孕期發現乳房內陷等異常情況，應及時咨詢產科醫生，及時糾正，以免新生兒產后吸不到奶；懷孕末期要經常清洗乳房和乳頭，以保持乳房的健康。清潔度和乳頭韌性；另外，孕婦在孕期要多了解哺乳知識，學會正確的哺乳姿勢，為以后順利哺乳做準備。

適合孕婦的“完美文胸”

除了乳房本身，文胸選擇不當也會影響孕婦以后的哺乳和坐月子。董愛智從業多年，接觸過無數孕婦門診。她發現，有些女性在哺乳后會感到頭痛，有些女性在坐月子后會出現腰痛……其實，這一切都可以部分地由文胸引起。

那么，適合孕媽媽和哺乳期新媽媽的文胸有哪些特殊要求呢？不妨往下看：

尺寸：鋼圈不太緊

對于孕婦來說，如果胸部被文胸圈勒得太緊，會影響乳房的淋巴回流，影響以后的母乳喂養；對于產婦來說，會直接影響乳汁的分泌。

現在很多文胸的罩杯下面都有鋼圈。它的作用是塑造和支撐乳房，防止下垂。那么，孕婦和產婦可以使用這種文胸嗎？

董愛智說，有的孕婦年紀很小，身體血液循環很好。即使文胸的鋼圈又小又硬，也不會影響乳汁的分泌。而且現在的女性都講究保健，大部分人睡覺的時候都會把文胸脫掉。在這樣的前提下，孕婦可以使用鋼圈文胸，但一定要選擇質量好、松緊度適中的文胸。

董愛智提醒孕產婦，如果穿上文胸時感覺乳房被壓迫，松開時感覺很舒服，說明文胸太緊，尤其是鋼圈太緊，而且他們需要用更寬的胸罩來代替它。

款式： 正面紐扣文胸

傳統的帶扣文胸穿脫不便，容易讓孕婦著涼，也妨礙新媽媽哺乳，造成頭頸疼痛。

文胸太緊會影響哺乳。董愛智解釋說，這是因為頭部、頸部、胸部的血液循環是相通的，這些部位相互影響。臨床上，有些產婦在乳房增大或不能產奶時會感到疲倦。這時候，護士不僅會幫產婦熱敷乳房，還會熱敷乳房內的背部、兩側腋下、胸骨，讓整個上半身的血液循環。順滑，這樣奶就容易流出來。同樣的道理，如果文胸把胸部壓得太緊，反而會起到阻礙血液循環的反作用，當然也會影響乳汁的分泌。

董愛智認為，前扣文胸是孕婦和哺乳期新媽媽的最佳選擇，尤其是在冬天。大多數女士在睡覺時脫下胸罩，讓乳房充分放松，有利于乳房的健康。但如果穿傳統的后扣文胸，“大肚婆”穿脫起來會很困難，而且冬天脫下需要時間，容易著涼。

對于新哺乳的媽媽來說，哺乳時，將外衣撩起，從背后松開文胸，讓背部暴露在外，很容易著涼，嚴重時甚至會腰痛。

另外，帶扣文胸取下后，整個文胸不可避免地會遮住寶寶的臉，對寶寶的皮膚造成摩擦和刺激，也會擋住媽媽的視線，無法觀察寶寶的臉。為了解決這個問題，很多新媽媽都會夾著脖子喂奶，一次喂奶的時間有時接近一個小時。這種僵硬的姿勢會阻礙頭頸部的血液循環，當然也會引起頭頸疼痛等不適。董愛芝曾在產科聽過，有一位媽媽在哺乳后總是抱怨頭疼?？吹剿鼓痰淖藙?，她才明白過來。原因是媽媽把掛在寶寶臉上的文胸夾在了脖子之間。

對于前扣文胸，新媽媽只需要松開喂奶側的乳房，或者選擇專門的哺乳文胸，都可以徹底解決這個問題。

材質： 棉料

孕婦體質較差，貼身文胸材質差會引起皮膚瘙癢，不得不吃藥。

文胸是貼身的，對材質的要求很高。棉布是最理想的材質，千萬不要選擇化纖材質。董愛智說，孕婦和產婦都容易出汗，抵抗力低?；w材質容易引起皮膚瘙癢。

另外，弄濕的文胸要及時更換，否則也會引起乳頭發癢。

乳房被文胸勒得太緊，影響頭部、頸部和胸部的血液循環，使孕婦感到疲倦，影響產奶量。

夾著脖子喂奶容易造成產婦肩部勞損和疼痛。

傳統的紐扣文胸不易穿脫，容易引起新媽媽著涼和腰痛。

營養、運動、藥物……在懷孕和分娩期間一切都得到很好的監控。有什么遺漏嗎？答案是乳房。沒有合適的文胸，準媽媽可能會著涼生病，哺乳時準媽媽會腰酸背痛。準媽媽和新媽媽懂得保養乳房，選擇文胸對自己和寶寶都有好處

女人的乳房承擔著哺乳工具的重任，"有沒有奶水"滿足寶寶的需要，而"舒不舒服"是為了讓準媽媽新媽媽們的心情愉快，也得擺在極其重要的位置。"從懷孕初期開始，準媽媽們就得有乳房、乳頭護理觀念，選擇合適乳罩，"暨南大學附屬第一醫院主管護理師、資深孕產期教育工作者董愛芝說，"這不僅關系到將來哺乳，還影響產婦月子健康、產后體型恢復。"

產檢別忘檢乳房

董愛芝說，哺乳失敗的原因包括乳房，比如新媽媽有乳頭內陷、乳頭太短、哺乳姿勢不當等問題。

她建議，女士從一懷孕就得開始關注乳房，做產檢時不妨讓醫師順便檢查一下乳房。

孕期如果發現自己的乳房有乳頭內陷等異常，應及時咨詢產科醫師及時矯正，免得到產后新生兒吮吸不到乳汁，自己干著急；而到了孕末期，應經常清洗乳房和乳頭，保持乳房的清潔和乳頭的韌性；此外，孕婦孕期還要多了解母乳喂養的常識、學習母乳喂養的正確姿勢，為將來順利母乳喂養所做的準備工作。

孕產婦的"完美乳罩"

除乳房本身外，沒選好乳罩也影響孕婦將來哺乳和坐月子。董愛芝從業多年，在門診接觸過無數孕產婦，她發現，有些產婦喂完奶覺得頭痛，有些產婦坐月子會落下腰痛......其實，這一切都能從乳罩找出部分原因。

那么，孕媽媽、哺乳期新媽媽適合的乳罩有哪些特殊要求呢？不妨朝下看：

大?。轰撊e太緊

對孕婦來說，胸部被乳罩鋼圈勒得太緊影響乳房的淋巴回流，影響將來的母乳喂養；對產婦而言，則會直接影響乳汁的分泌。

現在很多乳罩的罩杯下面都帶有鋼圈，它的作用是定型和承托乳房，防下垂。那么，孕婦、產婦能用這種乳罩嗎？

董愛芝說，有些孕產婦很年輕，身體血液循環好，即使帶著乳罩的鋼圈很小很硬都不會影響到乳汁分泌，且現在的女人都重視保健，睡覺大多會摘掉乳罩。在這樣的前提下，孕產婦是可以使用帶鋼圈乳罩的，但必須選擇質量好的，松緊適度的。

董愛芝告誡孕、產婦們，如果一戴上乳罩就覺得胸部被勒住了，一松開就覺得非常舒服，說明乳罩太緊，尤其是鋼圈太緊了，得更換更寬大的乳罩。

款式：前扣型乳罩

傳統后扣式乳罩戴卸不便，容易讓孕婦產婦著涼，也妨礙新媽媽哺乳，造成頭、頸痛。

乳罩太緊會影響下奶，董愛芝解釋道，這是因為，人的頭、頸、胸血液循環是相通的，這些部位互相互影響。臨床上，一些產婦漲奶或下不了奶時會覺得渾身累。這時，護士不僅會幫產婦熱敷乳房，還會熱敷后背、兩側腋下，乳房中胸骨，讓整個上半身血液循環暢通，這樣乳汁也容易出來。同樣原理，如果胸部被乳罩勒得過緊，起阻礙血液循環的反作用，當然會影響乳汁分泌。

董愛芝認為，前扣型乳罩是孕婦、哺乳期新媽媽的最佳選擇，尤其適合冬季。女士們在睡眠時大多會摘下乳罩，讓乳房充分放松，這是有益于乳腺健康的行為。但如果戴著傳統的后扣型乳罩，"大肚婆們"無論穿脫都很吃力，冬季費時間脫還容易著涼。

而對哺乳期新媽媽而言，哺乳時把外衣撩起，從后松開胸罩，讓腰背暴露在外面容易著涼，嚴重時甚至會落下腰痛的"月子病"。

此外，后扣型乳罩解下來后，整個乳罩必然會罩在寶寶的臉上，這對寶寶的皮膚形成摩擦和刺激，也擋住了媽媽的視線，不能觀察到寶寶的臉色。為解決這個問題，不少新媽媽會用脖子夾著乳罩喂奶，而一次喂養時間有時接近一個小時，這種僵硬的體態讓頭頸血液循環不暢通，當然會讓新媽媽出現頭頸酸痛等不適。董愛芝曾在產科聽到有位媽媽喂完奶后總喊頭痛，看過她喂奶的姿勢才發覺，原因是這位媽媽把垂落在寶寶臉上的乳罩夾在自己的脖子間。

而選擇前扣型乳罩，新媽媽們只要把喂奶的一側乳房松開就行，或者可以選擇專門的哺乳胸罩，這兩種方式都能徹底解決這個問題。

材質：全棉材質

孕婦體質差，貼身乳罩材質差會造成皮膚瘙癢，而不得不用藥。

乳罩是貼身的，對材質要求相當高，全棉是最理想的材料，千萬別選化纖材料的。董愛芝說，孕婦和產婦都容易出汗，抵抗力又低，化纖材質容易造成皮膚瘙癢，如果耐不住癢不慎抓破皮膚造成感染就得用藥，這對孕婦、產婦都不利。

此外，乳罩濕了得及時更換，不然也會造成乳頭瘙癢。

教你一道

產婦多抬頭放松頸椎

右文的舉例中提到有的產婦用脖子夾著乳罩喂奶，造成自己頸椎痛頭痛。這種情況在婦產科住院區時常可見。董愛芝建議，除了及時更換乳罩之外，新媽媽們哺乳后不妨多抬頭朝上望，緩解頸部的僵硬，這對其他新媽媽也是相當實用的。

這是因為，新媽媽在哺乳時，必然會低頭觀察寶寶的反應，不知不覺長期讓頸椎處于擠壓狀態，造成肩頸勞損疼痛。哺乳期的新媽媽本來就身心疲憊，痛上加痛會影響心情，進而影響乳汁分泌。

右文的舉例中提到有的產婦用脖子夾著乳罩喂奶，造成自己頸椎痛頭痛。這種情況在婦產科住院區時?？梢?。董愛芝建議，除了及時更換乳罩之外，新媽媽們哺乳后不妨多抬頭朝上望，緩解頸部的僵硬，這對其他新媽媽也是相當實用的。

這是因為，新媽媽在哺乳時，必然會低頭觀察寶寶的反應，不知不覺長期讓頸椎處于擠壓狀態，造成肩頸勞損疼痛。哺乳期的新媽媽本來就身心疲憊，痛上加痛會影響心情，進而影響乳汁分泌。