秋季坐月子 新媽媽穿衣要注意

秋季坐月子，更要注意衣服是否合身。孕婦裝宜選用棉、麻、毛、絲、羽絨等制品。衣服應經常更換、清洗和烘干。根據天氣情況適當增減衣物。

坐月子要注意什么？除了日常護理，新媽媽在穿著上也有講究。今天小編要介紹的秋季坐月子注意事項，就和穿衣有關。第一次秋季坐月子的新媽媽們，快來和小編一起了解一下吧。

秋季坐月子著裝原則

注意衣服質地：孕婦裝宜選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等產品，因為這些純天然材料柔軟舒適，透氣性好，吸濕保暖。吸水性強的棉質面料適用于內衣和內衣，外衣和褲子應寬松柔軟，易于散熱。

衣著宜寬松：有些年輕媽媽生孩子后怕長胖改變體型。她們想用單薄的衣服來掩蓋自己肥胖的身體，所以她們穿緊身褲和牛仔褲來束縛自己的胸部和腹部。這樣的著裝不利于血液流動，尤其是壓迫乳房容易患乳腺炎。因此，產婦的衣服要寬松，以能夠活動自如為佳。對于哺乳期婦女，制作兩件胸前有開口“口袋”的純棉哺乳衫。既方便哺乳，又文明優雅。更重要的是，它可以在秋冬季節保護媽媽免受風寒。帶兩個口袋的毛衣更實用。

衣服要勤換、洗、曬：產婦新陳代謝旺盛，產褥期出汗多，乳汁常溢出沾染衣服，衣服干后變硬劃傷乳頭，惡露不斷排出陰道和內褲經常很臟，甚至弄臟。衣服很容易使細菌大量繁殖，引起多種感染，危害母嬰健康。因此，產婦的衣服要勤換、洗、曬，以防疾病。

軟鞋：坐月子期間最好選擇軟布鞋，不要穿硬底鞋，更不要穿高跟皮鞋，以防日后足底、足跟痛或下腹痛。此外，婦女產后不宜赤腳。赤腳容易著涼，危害健康。

穿合適的文胸：有的媽媽在坐月子期間忽視了乳房的護理，為了方便不穿文胸。其實，這是一種非常不科學的做法。首先，為了寶寶的健康，媽媽們要保持乳房的清潔衛生。其次，在哺乳期間，乳房比平時更飽滿。穿文胸有利于支撐乳房。否則，雙側乳房都會下垂，乳房皮膚會失去原有的彈性。產婦在哺乳時應穿戴合適的棉質吸水性文胸，有開窗結構，以承托乳房，便于哺乳。否則，雙側乳房會下垂，乳房皮膚會失去原有的彈性。這樣不僅會影響乳房的血液循環，還會影響乳汁的分泌，乳房就很難恢復原來的形狀，從而失去優美的體態。

接下來，我們就來看看秋季坐月子的著裝注意事項吧。

秋季坐月子著裝注意事項

根據天氣情況適當增減衣物，必要時帶上頭巾或帽子。在雷雨天氣或者氣溫不是很高的時候，如果想出去曬太陽，最好帶上頭巾，以防著涼。

衣服洗完后，最好在陽光下暴曬消毒。換下的衣服最好盡快洗掉。洗滌時可以在水中加入一些洗衣專用消毒液，或者利用陽光對衣物進行消毒。

當天氣不好或生活在潮濕的環境中時，終于可以用熨斗烘干衣服了。這樣可以防止衣服長時間干燥，滋生細菌。

秋季坐月子，更要注意衣服是否合身。