坐月子不能洗澡洗頭？科學坐月子 身體恢復良好

總結：現在的年輕新媽媽思想超前，覺得坐月子也要講究科學、衛生、勤洗澡。以前，老人坐月子時，家里密不透風，他戴著帽子，把自己裹得嚴嚴實實，不淋濕，不洗頭，不洗澡。怎么坐月子，經常是婆媳之間爭論不休的話題。小徐的婆婆說，以前老人在家坐月子是密不透風的，戴著帽子，把自己裹得嚴嚴實實的，而且不喝水，不洗頭，不洗澡。這樣的想法讓小許很是頭疼。現在的年輕新媽媽思想比較先進，覺得坐月子也要講究科學、衛生、勤洗澡。再說了，老外不要拘泥于禁閉也好。其實坐月嫂跟我們說，坐月子確實是一件很重要的事情，不能隨便做，不然會留下很多坐月子的病，但是像老頭這種老辦法坐月子顯然不行好的。適合我們現在的生活發展。那么，如何正確科學地坐月子呢？

1、一定要做好保暖工作

現在產婦穿的衣服款式很多，但是產婦在坐月子期間一定要注意保暖，因為產婦在生產的時候，全身的骨頭都經歷了開骨的過程，分娩是很辛苦的-密集的。產婦的抵抗力一旦寒風或邪風侵入身體，產婦就容易生病。到時候，不僅她會不舒服，孩子也喝不到母乳，感染疾病的風險也會增加。最重要的是，坐月子可能會讓產婦患上風濕病、關節炎等關節疾病。當然，如果天氣暖和，空氣清新，經常開窗讓室內空氣更清新也是非常有益的。只是注意不要直接給產婦吹風。

2、注意個人衛生

據老人說，坐月子不能碰水，更不能洗澡洗頭。其實，這是錯誤的。孕婦要適時洗澡、洗頭。畢竟長期不洗，不僅會不舒服，還會攜帶很多細菌，導致孕婦和寶寶生病。此外，最重要的是產婦的口腔衛生。坐月子期間不刷牙，會引起很多牙齒問題。刷牙時，產婦要注意使用坐月子專用牙刷清潔牙齒，否則牙齒會松動。

3.少玩電子設備

很多產婦在坐月子后都會出現“風流淚”的問題，這是因為坐月子期間用眼不當造成的。現在電視、手機、平板電腦已經是家常便飯，很多產婦在坐月子的時候還會繼續玩這些電子設備。眼睛負擔重，以后就會引起這些月子病。

坐月子對一個媽媽來說，一生可能只有一次。哪怕有一點不方便，大家也應該考慮自己的身體健康，耐心等待。

文章轉自公眾號：蘑菇先生