【催乳秘方】增奶手法|食譜，科學有效！

哺乳期的新媽媽，滿懷喜悅地迎接著寶寶的到來。但是，在享受母愛和親子時光的同時，你正面臨著一種困惑——沒有足夠的牛乳。這種焦慮和困惑會讓你感到沒法逐漸嗎？別擔心！這一次，我將介紹一些合理的方式來協助新媽媽提升牛乳產量。
催乳按摩手法： 那樣，我們怎樣才能保證母乳的產量呢？催乳素按摩技術！這項技術能夠刺激垂體分泌更多的催乳素，隨后提升牛奶的產量。應用香油或補水霜推拿能夠防止皮膚受損哦！

還有哪些方式可以催乳呢？

1、乳房按摩技術
新媽媽可以根據兩至三根手指從胸部外場向胸部方位做環形推拿，隨后還可以在胸部根處輕輕拍打胸部，用兩根手指輕輕捏乳房，能夠擠壓胸部的母乳，有益于催奶。
2、使用專業的吸奶器
假如產后胸部發緊，寶寶吸不出奶。這時可以用專業的吸奶器洗一些母乳，也可以做一些推拿減輕姿勢，有益于通奶。
3、刺激乳頭
刺激乳頭還有用。這時，你能用手輕輕按摩乳頭位置，隨后輕輕按摩和刺激乳房的根部。當你打開牛奶時，女性的乳房會有一些疼痛，新媽媽不必太緊張，這是催奶的正常反應。

產后缺乳是可以通過食物來治療的，有些家庭可能并不知道，而且還有一食療偏方能夠治療產婦的缺乳現象。

產后缺乳食療是怎樣的？

材料：通草20克，生南瓜子30克，大豆芽60克，鯉魚1克。

方法：魷魚將被屠宰，清理，然后與其他材料一起放入鍋中，加入適量的水，直至可以煮熟。

如何吃：每天吃湯和吃肉，連續多次改善缺奶。

當然，催乳還可以使用藥物，在使用任何藥物時都需要慎重考慮可能帶來的影響。但是如果您有特殊需求卻仍希望增加奶水產量呢？不用擔心！外源性催乳素可以成為您可靠且安全地提高奶水供應量的選擇。