坐月子產婦應該怎樣刷牙 坐月子刷牙牙齒會松動嗎

坐月子產婦應該怎樣刷牙 坐月子刷牙牙齒會松動嗎.老人們常說：“生一個娃，掉一顆牙”，其實沒有話里說的這樣恐怖，但是這句話也反映出孕產婦不注意口腔衛生的危害之大。那么在坐月子期間產婦應該怎么樣刷牙呢，為什么會說坐月子刷牙牙齒會松動，產后刷牙的注意事項有哪些呢，下面八寶網的小編就來說說：坐月子產婦應該怎樣刷牙 坐月子刷牙牙齒會松動嗎。

民間有種說法——月子里不能刷牙，牙齒會酸痛、松動。這種說法是錯誤的，恰恰是因為產婦在坐月子期間沒有做好牙齒的清潔，得了妊娠期牙齦炎進而使牙齒酸痛、松動了。

什么是妊娠期牙齦炎

妊娠期牙齦炎是許多女性懷孕時的多發病這是由于女性在懷孕后體內雌、孕激素突然增多導致牙齦腫脹再加上口腔內原有的細菌、食物殘渣等就會進一步刺激牙齦容易出血并發炎由于時間特殊這個病被稱為“妊娠期牙齦炎”

妊娠期牙齦炎的患者，往往刷牙會出血、口臭等，部分患者還會持續牙痛。臨床上，妊娠期牙齦炎一般多見于妊娠期頭三個月和妊娠期最后三個月。妊娠期前三個月，孕婦體內絨毛膜促性腺激素明顯增加，這時的妊娠期牙齦炎最為嚴重。孕期最后三個月時，孕婦的黃體酮激素的水平達到最高，也容易得妊娠期牙齦炎。

妊娠期牙齦炎只有孕婦會得嗎

其實生了孩子后的產婦，也是妊娠期牙齦炎的高發人群。產婦分娩時，體力消耗過大，抵抗力降低，容易被病菌入侵身體致病。同時，高出正常值的激素水平等各項指標往往要分娩后慢慢恢復。所以，坐月子期間產婦千萬不要偷懶不刷牙。

不刷牙反而對牙齒的損傷更大

專家認為，實際上，產婦如果在月子里不刷牙漱口，反而會對牙齒損傷更大。因為，在人的口腔里寄生著大量細菌，1毫升漱口水里就有50萬個細菌。如果不刷牙漱口，牙垢的刺激以及牙齒縫中的食物殘渣，最容易使細菌滋生，經過發酵、產酸損傷人的牙齒。

特別是產婦，每天進食大量糖類、高蛋白食物，這些食物殘渣更是細菌最好的食物，而且由于大多精細，失去了咀嚼過程中的自潔作用，所以更容易損壞牙齒，引起口臭、口腔潰瘍等。因此，產婦在月子里刷牙漱口對于健康很重要，應與平時一樣，每天刷牙漱口。

產婦產后刷牙的方法

1、養成天天刷牙的好習慣

刷牙前要用溫水將牙刷泡軟，每天早上和臨睡覺前各刷一次。用餐后也要注意漱口。

2、產后三天內最好用指刷法

指刷有活血通絡、堅齒固牙、避免牙齒松動的作用。具體操作方法是這樣的，將右手食指洗凈，或用干凈的紗布繞住食指，再將牙膏擠于指上，猶如使用牙刷樣來回上下揩拭，然后用食指按摩牙齦數遍。

3、講究刷牙的方法

不能“橫沖直撞”，也不要橫刷，要用豎刷法，應從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面上下來回刷，而且里里外外都要刷到，這樣才能保持牙齒的清潔。

產后刷牙注意事項

孕婦懷孕期間因受到荷爾蒙的影響，牙齦對牙菌斑的刺激反應更加激烈，發生牙齦炎的機率大大增加。孕婦在懷孕前就應該進行口腔檢查，防止孕期牙齦炎的發生及對寶寶的傳播。

1、 每天早晚都要刷牙

臨睡前刷牙比早晨刷牙更為重要。若本來就有吃宵夜的習慣，那在吃完夜宵或睡前應該再次清潔牙齒，不可遺漏。

2、 注意力度一定要輕

刷牙的時候要輕輕地、慢慢地刷，不可掉以輕心隨便刷。

3、適當使用漱口水

可用些清潔、消毒的漱口水、每日3到5次。含漱后15到30分鐘內勿再漱口或飲食。

4、牙刷使用勤更換

需要注意的是，3個月以內要換一把牙刷，刷牙以水溫35℃左右為宜，對于牙刷夠不到的位置，提倡用牙線來清除牙菌斑。