產后恢復期方便很重要

注意事項1：產后請勿使用內置衛生棉條。產后兩到六周內會出現陰道流血，也就是民間所說的惡露。剛開始有很多鮮紅色的分泌物，幾天后會減少，逐漸變成褐色。這種分泌物通常會持續到分娩后的第一次月經來潮。

產婦要用衛生巾吸收流出的分泌物，注意清潔外陰。不要使用內置的衛生棉條以避免感染。

注2：大便要講究。分娩后，如果想排便，應立即去排便。不要退縮或使用太大的力量。當您排便時，用干凈的衛生巾在縫合區域施加壓力。產后第一天小便多是正常的。起初，您會在小便時感到傷口疼痛。如果局部有縫線，應該用溫水清洗該部位，這樣尿液排出時皮膚不會有刺痛感。向上。

注3：早期活動有利于康復。早起下床活動對產婦非常有益。正常分娩的產婦在床上休息6-8小時后即可坐起。起床不要太快，產后第二天就可以起床了。如果產婦有并發癥或剖腹產，可推遲2-3天起床。

醫生指出，早期活動有利于惡露的排出和子宮的恢復，降低產褥期的發病率；由于子宮體積過大，長期臥床很容易造成子宮后位。此外，產褥期盆底組織松弛尚未完全恢復，應避免重體力勞動，以防子宮脫垂。