誰有患產后抑郁癥的風險

關于“產后抑郁癥”，在術語解釋中是這樣說的：一種主要由產后抑郁癥引起的短期情緒障礙。表現范圍從短暫的情緒低落到伴有焦慮和恐懼的嚴重抑郁、對嬰兒和她丈夫的冷漠和敵意以及睡眠障礙。

具體來說，以下幾類女性容易患產后抑郁癥：

1、沒有做好“當媽”心理準備者

夫妻二人本無意要孩子，卻意外懷孕的案例很多。而且，因為種種原因，他也不能被拋棄。這種情況下，雖然孩子是決定要的，但是他來得太突然，讓人措手不及，尤其是孩子的媽媽。如果此時的孕媽們能趁著懷孕做好準備，接受即將當媽的意外情況，那我覺得應該已經來不及了。

然而，有些一直拿不定主意的準媽媽，整個孕早期都在決定要不要孩子，而孕中期則在擔心生下來沒有優生優育的孩子會不會有成為缺陷。這樣一來，自己就沒有余地去消化自己要當媽媽了這個事實。所以，孩子出生后，面對孩子的哭鬧和生完孩子后的種種瑣事，心慌的新手媽媽患上“產后抑郁癥”也就不足為奇了！

2、心智不成熟

對于心智尚未成熟、需要他人照顧的已婚女性來說，患產后抑郁癥的幾率可能遠高于成熟女性。為什么？一個還像個孩子的人，怎么能接受突然的角色轉換，立馬成為一個各方面都堪稱全能的媽媽呢？無論是因為無法接受這樣的角色轉變，還是擔心自己能否成為一個好媽媽，這些都可能是產后抑郁癥的有利條件。

3、愛發脾氣、生悶氣的人

有些女人容易生悶氣，容易發脾氣。遇到問題，他們不能冷靜地思考問題，而是一味地鉆牛角尖。這樣的女人要是在坐月子的時候遇到不開心的事情，在這么悶的環境下不郁悶才怪。畢竟是人品問題。所以有的時候男人需要對這種病有一點了解。如果家里有這種性格的老婆，懷孕后千萬不要刺激她，盡量順從她。改變你的個性并不容易。如果在產后坐月子的關鍵時刻得了產后抑郁癥，那就有點麻煩了。

4、夫妻關系不是很好

有的夫妻一開始關系并不好，但因為某些原因不得不住在一起。這個時候，不要聽別人或長輩的經驗，而要嘗試用孩子來打破夫妻之間的僵局。在我看來，首先應該想辦法改善夫妻關系，加強夫妻感情，然后再考慮生孩子的事情。否則，萬一適得其反，對大人小孩都是一種傷害。

萬一有這么一對夫妻，把希望都寄托在了孩子身上，有了孩子，對夫妻感情一點幫助都沒有，反而會因為孩子，夫妻感情不斷惡化。所以所謂期望越大，失望越大。對于那些對改善夫妻關系抱有幻想，試圖用孩子來調節夫妻關系的人來說，實在是太郁悶了，更何況只是過個關。生過孩子的女性，在這種極度糟糕的情緒下，很容易患上產后抑郁癥。

5、婆媳不和

婆媳關系是每個家庭都必須面對的問題，但問題有小有大。坐月子期間，女人的身心都非常脆弱。這時候，一些細小而平常的爭執，會讓她覺得難以忍受。在原本就不和睦的婆媳關系中，誰對誰錯還是可以分析的，但在這樣一個非常時期，是非似乎已經不是很重要了.不如放下所有的恩怨怨氣，先熬過這個非常時期吧！當然，并不是說女人生了孩子就了不起，凡事都應該放在第一位，不管是對是錯，都要讓位。這只是一個事實。

6. 對兒童的性別歧視

十月懷胎，好不容易生下他（她），誰知與自己最初的希望相去甚遠，心情頓時跌入谷底，擔心、忐忑、郁悶等一大堆情緒，心煩意亂等等，產后抑郁癥也慢慢靠近了。

7、為柴米油鹽問題而煩惱的人

現在物價上漲，什么都貴，孩子出生后，有很多媽媽因為擔心孩子的奶粉、紙尿褲、營養品等撫養費而患上產后抑郁癥。另外，現在各種食物的可信度太低了。不注意這個奶粉，不注意那個營養品，就會出問題。易怒。這是產后抑郁癥的基本癥狀。

8.坐月子睡眠不好

很多媽媽不管白天黑夜都一個人照顧孩子，所以在忙碌的夜晚和寂寞的清晨，她們容易產生委屈、煩躁、易怒，甚至對丈夫和無辜的嬰兒產生怨恨。