坐月子應該聽誰的建議？

坐月子你聽婆婆的話還是聽醫生的話？

媳婦在家是坐月子，婆婆是權威。醫生用科學的角度來解釋和警告兒媳婦該怎么做。那么，該聽婆婆的話還是聽醫生的呢？

是不是把環境的門窗關緊比較好？

婆婆：生完孩子身體虛弱，見不到風。尤其是冬天，我總是把門窗關得嚴嚴實實的。

醫生：產婦睡覺的房間要安靜、干凈、冬天暖和、夏天涼爽。無論冬夏，都要經常開窗，使室內空氣清新。炎熱天氣更要注意空氣流通，否則容易中暑。

禁閉期是30天？

婆婆：坐月子自然是產后一個月，30天，這是老規矩了。

醫生：其實經過一個月的調整，身體很多器官還不能完全恢復?，F代醫學把坐月子叫做產褥期，指產后42天。

減肥水果可以吃嗎？

婆婆：肯定是大補。我經常給兒媳婦做雞湯、魚湯、煎蛋、糖衣蛋等等。坐月子忌生、冷、酸、辣。水果最好少吃，不過夏天吃點西瓜還是有好處的。

醫生：營養就是補，最重要的是平衡。當然，要多吃大魚大肉等高蛋白、高脂肪的食物，但也要補充礦物質和維生素。水果含有豐富的維生素。每天可以吃100克左右。