冬季坐月子“風”更重要

說說“坐月子”的那些事

冬天寒冷，氣溫比較低。日常通風時，要及時關窗。產婦坐月子期間，晚上和早上如廁時要注意保暖，防止產后受風。需要注意的是，所謂產后防“風”，就是防止外界風寒，不是見風不見風，更不是因為媽媽怕風就關門窗。細菌。進行通風時，天氣不太冷、無風、陽光充足時，可選擇開窗通風。床不宜靠窗或正對窗。必要時，媽媽和寶寶可以暫時到另一個房間休息或活動。由于產后多汗、惡露、哺乳等原因，孕婦應勤洗澡、勤換衣服，每周至少洗澡一次。天氣轉暖、陽光好的時候，媽媽和寶寶一起穿上保暖包，一起曬曬太陽，對健康大有好處。自然分娩的產婦，產后次日即可起床活動，盡量使身體盡快恢復，但不要用冷水洗手、洗衣服。對于產后有風的女性，治療以中醫為主，養血益氣祛風濕為主，針灸、拔罐、推拿等中醫手法為輔。