產后護理要注意4個方面

1、新媽媽房間的溫度要適宜，要保證空氣流通和陽光充足。新媽媽的衣服和被子要清洗干凈，及時更換衣服，防止著涼和中暑。應避免窗戶和空調出風口。

2、注意新媽媽的個人衛生。每天用溫毛巾或干毛巾擦汗，堅持用溫水洗臉，用木梳梳頭，做衛生用品專用。飯前飯后和哺乳前洗手。

3、合理飲食。新媽媽的飲食要多樣化，少食多餐，晚上也可以加餐12次。飲食宜以溫性、柔軟易消化的食物為主。多吃高蛋白、高維生素、低脂肪食物，忌辛辣、生冷、過硬食物。人參、當歸等滋補品應遵醫囑服用。

4、注意觀察體溫、血壓等，發現異常應及時到醫院就診。