安靜的胎教音樂（胎教是動的時候聽還是安靜的時候聽）

時下，各種胎兒教育方式備受矚目，已成為人們追求優生優育的重要議題。在專家看來，母親的心境平靜是最佳的胎兒教育方式。

這里的寧靜，并非僅僅指物理環境的靜謐，而是指孕婦本身的內心寧靜。這意味著孕婦需要保持不焦躁、不郁悶、情緒穩定、心情愉悅等精神狀態。根據國外一家研究機構的觀察發現，當母親情緒不穩定時，胎兒的胎動會明顯增加，最高時甚至可以達到平時的十倍。如果胎兒長期處于不安狀態，消耗過多的體力，那么出生時的體重往往比一般嬰兒輕約900克。這表明，孕婦的情緒不僅影響胎兒的體重，還可能對胎兒的智力發展產生深遠影響。

科學家的研究還發現，孕婦在妊娠期間的所思所感，甚至是夢中的體驗，都可以轉化為內環境的變化信息，悄無聲息地傳遞給胎兒。惡劣的情緒必然會對胎兒產生不良影響。有研究證實，多動癥患兒在胚胎期，其母親曾經歷過較大的情緒波動和心理困擾。

專家們認為，所謂的胎教，其目的無非是為了消除母親的緊張和焦慮。比如聽古典音樂、在樹林中悠閑散步、閱讀一些輕松的消遣小說等，這些活動的最終目的都是為了讓孕婦保持一種寧靜的心態。孕婦們無需刻意去追求各種復雜的胎教方式，只要明確自己即將成為母親的角色，并有效地控制自己的情緒即可。只有當孕婦的情緒保持穩定時，才有可能生育出一個既聰明又健康的小寶寶。

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