孕婦不適合穿高跟鞋的6個理由

俗語說：樹老是從根開始，人老是從腳開始。現代醫學認為，足部的運動可以有節奏地帶動全身骨骼肌的活動，從而輔助心臟加速血液循環。因此，腳被稱為第二心臟。腳的健康往往離不開鞋子。對于孕婦來說，腳和鞋就更重要了。一般來說，女性懷孕后，體型發生變化，肚子一天天變大，體重也不斷增加，身體重心前移。在日常生活中，無論是站立還是行走，她都需要改變自己的身體姿勢。以保持身體的平衡。在這個特殊時期，穿高跟鞋的孕婦既不適合自己的身份，也不利于優生優育。

從孕婦保健的角度來看，孕婦穿鞋的重點是安全。專家在研究中發現，很多孕婦在懷孕3個月后大腳趾下部開始腫脹，到6個月時整只腳就會腫得像“扁平足”。腳和腿的水腫在懷孕后期更為突出。即使走路也難以保持平衡。孕婦穿高跟鞋有哪些危害？

1、女性懷孕后，由于肚子一天天變大，體重增加，身體重心前移，不僅增加了站立或行走時背部肌肉和足部的負擔，而且使身體不穩定。

2、另外，孕婦下肢的靜脈回流常因妊娠而受到影響。長時間站立或長距離行走時，足部常有不同程度的水腫。這時候穿高跟鞋，由于鞋底和鞋面較硬，不利于下肢血液循環。循環，原來的腳有不同程度的水腫，這樣孕婦的下肢水腫就更嚴重了。

3、孕婦穿高跟鞋。在行走過程中，為了保持身體平衡，他們會有意識地將腰椎前移，胸椎后移，增加脊柱的彎曲度。他們經常感到疲倦和加重，這不利于他們的健康。

4、孕婦穿高跟鞋容易引起子宮下垂，壓迫膀胱。時間長了，還會引起尿頻，產后子宮脫垂，使骨盆傾斜，不利于以后生育。

5、孕婦穿高跟鞋會使全身的重量集中在腳底，造成腳趾關節過度背屈。時間長了，腳的形狀很可能會發生變化。在嚴重的情況下，還可能形成扁平足。

6、孕婦如果穿高跟鞋，由于內分泌的變化，全身骨骼都會出現不同程度的骨質疏松，嚴重危害全身各部位的健康。

孕婦最好穿軟底布鞋、運動鞋。該鞋具有良好的柔韌性和柔韌性，并具有一定的彈性，能隨腳形變化，穿著舒適，行走輕便，可減輕孕婦身體負擔，防止不安全。墜落等因素。