小美食讓你產后變身時尚辣媽

青木瓜排骨湯

指南：青木瓜含有木瓜酵素。這些木瓜酶不僅可以分解蛋白質和糖分，還可以分解脂肪。通過分解脂肪，去除脂肪，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時排出多余脂肪，達到產后減肥的目的。目的！長期食用會逐漸分解腿部脂肪，使腿部變細。

材料：排骨、青木瓜。調料：鹽、嫩姜、蔥花、酒少許

青木瓜排骨湯的做法：

1、排骨切小塊，用開水焯一下。

2、將青木瓜切成小塊備用。

3. 水燒開，加入排骨小排骨、青木瓜、嫩姜片、鹽，大火燒開，轉小火煮約25分鐘，撒上蔥花和服務。

減肥：通過分解脂肪，可以去除脂肪，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時排出多余的脂肪，從而達到產后減肥的目的！長期食用會逐漸分解腿部脂肪，使腿部變細。

豐胸：青木瓜是豐胸的第一佳果。青木瓜中豐富的木瓜酵素對乳房發育很有幫助，而木瓜酵素中含有豐富的豐胸激素和維生素A，可以刺激女性荷爾蒙的分泌，刺激卵巢分泌雌激素，疏通乳腺，達到豐胸效果。豐胸的目的。

美容：青木瓜含有豐富的木瓜蛋白酶，不僅有助于乳房發育，還有助于潤滑皮膚。青木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍！此外，木瓜蛋白酶有助于消化，能盡快將體內毒素排出體外。非常適合由內而外的清爽肌膚。青木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚新陳代謝，幫助溶解堆積在毛孔中的皮脂和老化角質，讓肌膚看起來更透亮、更清新！因此，很多凈化潔面啫喱都會加入木瓜酵素的成分，讓肌膚顯得純凈、細膩、清爽、健康。

青木瓜含有豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、糜蛋白酶、胡蘿卜素等；它還富含17種以上的氨基酸和多種營養元素；是一種營養豐富、有益無害的水果珍品。