月子里乳房保養重要嗎 時尚辣媽胡可來支招

很多的孕媽在生完寶寶后，母乳喂養是最常用的哺乳方式，為了讓寶寶吸收更多的營養，所以新媽媽需要保護自己的乳房，因為乳房不僅是美表征，也是健康的展現，因此，如何在喂養寶寶的過程中可以保持美麗的胸部形狀？下面八寶網的小編為大家分享乳房保養的重要性，如何在孕后及時的進行乳房保養。

月子乳房保養的重要性

在生小魚兒的時候，胡可一直堅持母乳喂養小魚兒。因為月子中心禧月閣提供24小時的看護服務，再加上每天都能吃到營養豐富的月子配餐，第二次做媽媽的胡可因為得到了很好的照顧和休息奶水充足，小魚兒每天都能吃飽母乳心滿意足地睡覺。其實，除了要吃好、休息好之外，想堅持母乳喂養，乳房保養也是月子里非常重要的功課。

為何要請專業人員開奶

1，專業開奶可以給產婦予以專業幫助，提高開奶成功率。
2，一些產婦因未及早開奶或間隔時間太長才喂哺，乳房也會因此變硬，乳頭因乳房腫脹過分牽拉而變扁平，使嬰兒含接困難，母親也因為怕痛而減少喂奶次數，使乳汁無法有效地排出，乳汁可能會因此而停流，從而造成母乳喂養失敗。
3，非專業人員的操作會造成乳腺管損傷，引發乳腺炎癥。
4，專業開奶及乳腺疏通可防止乳房下垂，預防急性乳腺炎，預防乳腺癌。
漂亮媽媽擁有專業哺乳期乳房疏通產品---哺乳期康乳消結套組
針對產后開奶，通乳，無奶，乳少，奶水脹痛等，可疏通乳腺，化淤散結，解決乳房脹痛，腫塊等癥狀，幫助媽媽們堅持母乳喂養。

開奶時間點　　

目前國內外主張產后30分鐘至l小時開奶：吸吮次數越多，刺激次數增加，有利于乳汁分泌，孩子想吃就喂，比定時喂奶好，分泌乳汁也豐富得多。產后一小時內給新生兒喂奶，可提高母親血中催乳素水平而促進乳汁的分泌，從而提高母乳喂養率。產婦需及時在產后48小時內開奶。

產后媽媽早開奶的好處

1.讓嬰兒可以順利吸允到母乳中寶貴的免疫物質　　
2.防止新生兒出現低血糖現象
3.有利促進產后子宮恢復
產婦在產后會出現乳房脹痛、疼痛難忍、乳腺管不通、乳汁淤積，缺奶、乳頭凹陷、乳頭特大或特小、乳腺增生、喂奶難等等?！　?br/>　　為了寶寶能在第一時間吸取到最有營養的初乳。漂亮媽媽經過科學探索、大膽創新，擺脫舊的傳統觀念，依據乳腺的分布，在輕松的狀態下，采用穴位按摩法，順利開奶，為產婦排憂解難，并保持乳房挺美。

乳房保養注意事項

一是要堅持常常清潔乳房，保證干凈衛生。

　　新媽媽在平時喂養寶寶的時候要每天用溫水清潔兩到三次乳房，這樣主要是防止乳房受到病菌的污染，乳頭感染，而且還能預防乳腺炎，在清潔乳房的過程中，還可以適當的刺激一下乳房，這樣不僅能使乳房更具有彈性，而且還能刺激乳汁的分泌，豐富寶寶的糧食。在清潔的過程中，還能防止因為不干凈而被寶寶吃進去，造成寶寶的健康受到傷害。
二是哺乳寶寶的時候要用正確的方法。

　　一般來說，哺乳寶寶如果采用的方法是正確的，那么就不會損害到乳房的彈性和外形。而且，乳房對寶寶的吮吸有一定的敏感性，當寶寶吮吸的時候，新媽媽的雌性激素就會發生一定的變化，從而刺激乳汁的分泌，這樣也能因為雌性激素的反應使乳房變得更挺更漂亮。那么新媽媽哺乳的正確方法是什么樣的呢？

　　首先是要把寶寶緊貼在媽媽的肚子上，寶寶的肚子對著媽媽的肚子，然后將寶寶的胸部往媽媽自己的胸部靠近，再讓寶寶把嘴唇含住自己的乳房這樣就能很好的哺乳。而媽媽的另一只手可以用拇指和食指指尖的關節托住乳房。這樣可以防止在寶寶吮吸的時候，乳房下垂。

　　要注意的一點還有就是寶寶吃奶的時候要注意調整寶寶的姿勢，要讓寶寶整個嘴巴含住媽媽的乳頭和乳暈，這樣才能吸得出奶，如果只有含住乳頭，不僅吸不上來奶，還會把乳頭弄傷，造成感染。
三是適當的按摩一下乳房。

　　新媽媽如果在寶寶不吃奶的時候可以自己按摩乳房，從下往上按摩起，或者是做做擴胸運動，這樣可以避免乳房發生變化，比如下垂或者松弛。而且通過按摩還能促進乳汁的分泌，保證寶寶的糧食產量。

哺乳期乳房的保健　　

1、哺乳時一定要選用全罩及軟托型全棉胸罩，將乳房托起。這時開始乳腺體積和重量增加，間質減少，乳房息韌帶被過度牽拉，固定和支撐能力下降，若長期被過度牽拉，斷乳后彈性同縮能力下降，容易造成乳頭下垂，因此，應將乳房托起。這樣同時還能減輕乳房的脹痛感。
2、如果乳頭內陷將影響哺乳，可試行用三個手指將乳暈向胸壁擠壓，使乳頭突出，然后捏住乳頭反復向外牽拉，每次5—10分鐘，每天2-3次，堅持2—3個月可使一部分乳頭突出。此種牽拉矯治應在孕前或孕后早期進行。內陷嚴懲者應做不損傷輸乳管的矯治手術。
3、整個哺乳期都需要不間斷的乳腺疏通，很多媽媽對此不予以重視，認為一兩次的開奶即可，奶粉錢舍得花，卻不舍得在自己的乳房護理上花費。甚至有的新媽怕痛怕乳房下垂而終止哺乳。母乳喂養是母親的天職，是建立母子感情的重要通道，
4、哺乳時間不要超過1年，一般以6個月到10個月為宜，避免因哺乳時間過長而引起卵巢功能抑制，造成乳腺過度萎縮退化，且性欲減低。

溫馨小貼士

新媽媽哺乳最大的挑戰就是乳頭破裂。乳頭的皮膚就較嬌嫩，容易被寶貝吸吮破，特別是乳頭凹陷的新媽媽更容易發生乳頭破裂。一旦細菌從乳頭裂口侵入，就會引起乳腺炎甚或乳房膿腫。
每次哺乳后擠出一點奶水涂在乳頭及乳暈上，奶水中的蛋白質會促進破損的乳頭進行修復，盡快好轉。讓寶貝先吸吮乳頭未破的一側乳房，如果兩側乳房都破裂就先吸吮較輕一側，注意讓寶貝含住乳頭及大部分乳暈。如果疼痛難忍暫不要讓寶貝吸吮，用吸乳器吸出奶水哺喂寶貝，這樣有利于減輕炎癥反應，促進乳頭裂口愈合。