照顧寶寶熬夜疲勞肌膚如何保養 簡單肌膚保養重點

寶寶常常半夜要喂奶，白天又愛吵鬧，寶媽必須全天性的照顧孩子，導致了心身疲憊。有了孩子以后很多的寶媽會懈怠保養，導致了肌膚越來越差，皮膚狀態一定不會好，經常睡眠不足，會讓肌膚的新陳代謝發生混亂，造成的肌膚疲勞，對膚質傷害很大，該如何搶救？很多的寶媽會說沒有時間進行搶救肌膚，下面八寶網的小編為大家分享適合的寶媽的簡單的肌膚的護理的方法，大家下面一起來關心。

一、肌膚疲勞傷害及補救

1、肌膚干燥細紋：
晚上本是肌膚進行修復時間，因為熬夜，肌膚沒有正常修養，就會影響到肌膚本身的鎖水功能，導致皮膚營養不良，干燥、脫屑甚至細紋等狀況出現。
＊搶救肌膚方法：
保持肌膚水嫩，需要幫肌膚補水，并加強他的鎖水功效，先對皮膚進行清潔。再用溫水洗臉，保濕化妝水幫肌膚迅速補水，然后再通過乳液為幫助肌膚鎖住水分。
2、黑眼圈的困擾：
眼睛是最能泄露我們精神狀態的部位，一旦熬夜、睡眠不足，黑眼圈也會悄悄爬上眼睛，讓整個人立顯疲態，擺脫熬夜黑眼圈的困擾，眼部保養特別重要。
＊搶救肌膚方法：
熱敷加冷敷去除黑眼圈。將一條熱毛巾敷在眼部（包括兩側的太陽穴）約20分鐘，接著再用冷毛巾敷1分鐘，然后涂上眼霜。同時可配合穴位按摩大約3~5秒鐘，連續做10次?；蛘哂酶粢褂眠^的茶包貼在眼皮上，對已經形成的黑眼圈有收斂淡化作用。

3、臉部皮膚暗沉：
常熬夜的人都知道，熬夜容易使臉部皮膚暗沉沒有光澤，這是因為皮膚表面的微細管血液呈現血液淤滯現象，導致皮膚變得暗沉沒有光澤。
＊搶救肌膚方法：
解決暗沉，必須保濕跟美白雙管齊下，先徹底清潔肌膚，拍上爽膚水，再使用強效美白補水面膜，可瞬間給予肌膚充分水分及養分，使肌膚在10～20分鐘內就能滋潤、舒展，肌膚變得柔嫩、白皙。
4、油脂旺盛長痘：
經常晚睡導致睡眠不足，會讓肌膚細胞的新陳代謝發生混亂，導致肌膚油脂分泌異常旺盛，這些油脂如果沒有及時清洗干凈，就會長痘痘的問題。
＊搶救肌膚方法：
油脂分旺盛泌要勤洗臉，如果臉上不小心長痘痘，用強力收縮水可收乾痘痘，水楊酸也是對付痘痘的好武器。

5、臉部眼部浮腫：
熬夜后代謝會比較差，臉部眼部都比較容易水腫，如何消除眼部浮腫，維持良好循環狀態。絕對是夜貓子們護理的重點。
＊搶救肌膚方法：
最好用冷敷。用保鮮膜包兩三塊小冰塊，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面?；蛴美鋬霾璋蚪^凍牛奶的化妝棉消腫。

二、熬夜肌膚保養重點

1、按摩肌膚排毒
夜晚的保養可以讓疲倦的眼周肌膚獲得充足的水分和營養，并配以有效的按摩，幫助肌膚快速恢復代謝功能，給肌膚排毒，讓肌膚綻放無限活力。
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2、去角質不可少
在肌膚保養過程中，建議女性朋友熬夜過后到美容院進行幾次嫩膚，徹底去除角質，從而為下一步的補水做鋪墊。同時進行深層清潔、補充營養等項目，或再做個全身排毒精油按摩。
3、內外雙重補水
內補水，即大量飲水。每天加強身體對水分的攝取，這樣更有助于新陳代謝。外補水，包括面膜、蒸汽美容、噴霧、全身沐浴、SPA水療等。