孕婦能不能吃驢肉火燒 孕婦吃驢肉火燒有哪些注意事項

孕婦能不能吃驢肉火燒 孕婦吃驢肉火燒有哪些注意事項。在小吃街很多人都喜歡買上一個驢肉火燒，驢肉火燒中一道工序叫做“打火燒”，故名思議就是將面餅打完壓平成型以后放進火爐里燒。那么孕婦能不能吃驢肉火燒呢，孕婦吃驢肉火燒有哪些注意事項，哪些孕婦不能吃驢肉火燒。

驢肉火燒是哪里的小吃

驢肉火燒是一種華北地區極為流行的漢族小吃，發源于河北省古城保定市，廣泛流傳于冀中平原，后發展為南北兩派，在北京、天津和河北餐飲市場享有盛名。

孕婦能不能吃驢肉火燒

驢肉火燒的主要原料就是驢肉，所以孕婦能不能吃驢肉火燒的問題，其實就是孕婦能不能吃驢肉的問題。

驢肉具有“兩高兩低”的特點：高蛋白，低脂肪;高氨基酸，低膽固醇。對動脈硬化、冠心病、高血壓有著良好的保健作用。另外還含有動物膠，骨膠朊和鈣等成分，能為老人、兒童、體弱者和病后調養的人提供良好的營養補充。

孕婦能不能吃驢肉

民間很多說法，說孕婦吃了驢肉，孩子就會有“驢性”，固執不聽話。民間說法，信則有不信則無，都是仁者見仁的。但不容忽視的是，驢肉是中高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類食物。

驢肉可補鐵，預防貧血，脂肪含量遠遠低于豬牛羊肉，喜歡吃肉又想減肥的人非常適合。而且由于驢肉中的氨基酸含量豐富，而使得肉質驢肉鮮嫩，這也是人人稱道驢肉鮮美可口的重要原因所在。

高蛋白的驢肉是適合孕婦食用的，而且食用驢肉并不會引起肥胖，因此孕婦可以吃驢肉補身。但是驢肉火燒中的火燒，比較燥熱，孕期不適于食用這種食物，雖然孕婦可以吃驢肉，但小編還是建議孕婦最好不要吃驢肉火燒。

孕婦吃驢肉火燒有哪些營養價值

驢肉可補鐵，預防貧血，脂肪含量遠遠低于豬牛羊肉，喜歡吃肉又想減肥的人非常適合。而且由于驢肉中的氨基酸含量豐富，而使得肉質驢肉鮮嫩，這也是人人稱道驢肉鮮美可口的重要原因所在。

孕婦吃驢肉火燒有哪些要注意的

1、驢肉不能和金針菇一起吃。

驢肉味甘，性涼，含有動物膠等營養成分，而金針菇富含賴氨酸和鋅。金針菇含有多種生物活性物質，但兩者同時食用能引發心痛，嚴重的話甚至能造成死亡。同理，平菇、草菇等菌類最好也不要和驢肉一起食用，否則容易引發心絞痛。

2、驢肉不能和豬肉一起吃。

驢肉和豬肉同食的話，很容易導致腹瀉。

3、驢肉不要和狗肉一起吃。

狗肉與驢肉一起吃的話，很容易會因和驢肉產生不同的化學反應而有毒素生成，嚴重影響到身體的健康安全。同樣的，驢肉不能和栗子、姜、槐花一起吃。

4、驢肉不能和章魚一起吃。

驢肉和章魚同食是很容易會引發心腦血管疾病的，應忌同食。

5、驢肉不能和黃花菜一起吃。

驢肉和黃花菜一起吃容易導致心痛的。

哪些孕婦不能吃驢肉火燒

對于孕婦能不能吃驢肉這個問題說法不一，有些人說能吃，有些人說不能吃，其實是需要分情況的，一般來說孕婦是可以吃驢肉的，但是不能過量食用驢肉，需要注意的是脾胃虛寒的孕婦是不宜食用驢肉的。

孕婦吃驢肉火燒的做法

1、驢肉火燒的材料：熟驢肉300克，面粉300克，黃瓜半根，蔥1棵，發酵粉3克，蒜香烤肉醬1勺。

2、驢肉火燒的做法

①面粉加發酵粉和清水用面包機發好面，排氣揉好，分成大小一致的劑子，按成餅狀。

②放蒸鍋內蒸熟，約大火10分鐘，在蒸餅的時間同時將蔥切碎。

③鍋內放花生油燒熱，倒入蔥花翻炒，倒入黃豆醬翻炒幾下出香味出鍋。

④蒸好的餅稍涼后刷一層蒜香烤肉醬，也可以只刷一層油，入烤箱，上下火160度烤15分鐘。

⑤熟驢肉切薄片，黃瓜切片。將烤好的火燒橫切開，放一層蔥香姜，放驢肉片和黃瓜片，夾好即可。

驢肉火燒中有一道工序叫做“打火燒”?；馃诺揭粋€叉子上，統一放入火爐燒烤均勻，使成品火燒更加鼓，更加脆，更加香，包括邊上也要變成黃花色。