寶寶什么時候可以吃西瓜 夏天寶寶吃西瓜注意事項

到了清涼的夏天又是吃西瓜的季節，夏天來一口冰西瓜是最解暑不過了，那么大人吃西瓜解暑寶寶呢?多大的寶寶才能吃西瓜，寶寶吃西瓜要注意什么下面八寶網的小編就來說說：寶寶什么時候可以吃西瓜，寶寶吃西瓜注意事項。

寶寶能不能吃西瓜

1、針對純奶粉喂養或混合喂養的寶寶，4個月以上就能適當添加一些水果或蔬菜汁，如蘋果汁、橙汁、胡蘿卜汁、青菜汁等。寶寶初次添加需要額外兌些溫開水，觀察有無不良反應，如果沒有再循序漸進增加濃度。

2、針對純母乳喂養的寶寶，一般要6個月以上才需要添加輔食，各種水果汁或蔬菜汁也是一樣，盡量不要過早添加，寶寶消化道還未發育成熟可經不起折騰。這里要特別注意的是，西瓜屬于涼性食物，西瓜汁在上述情況下可以少量攝入，不宜過多，循序漸進，避免腹瀉等。

寶寶吃西瓜的時間段

西瓜糖分和水分較多，在餐前給寶寶吃西瓜，容易引起飽腹感，影響寶寶的食欲;餐后也不建議立即吃，寶寶消化能力較弱，飽腹后再攝入其他食物，容易引起消化不良。純母乳寶寶哺乳后1個小時比較合適，純奶粉喂養或混合喂養寶寶建議兩餐之間比較適合。

寶寶什么時候可以吃西瓜

西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，幾乎含有人體所需的各種營養素。寶寶吃西瓜是可以的，但通常建議在寶寶6個月大以后。因為此時大部分寶寶都已經接觸輔食了，對于食物的過敏反應會降低，接觸西瓜也會更加的安全。

第一次讓寶寶接觸西瓜的時候，最好是能榨汁兌水給寶寶喝。因為西瓜的含糖量比較高，而小寶寶的消化道還未完全發育成熟，過多的糖分容易引發高滲性腹瀉。西瓜的進食量也應根據寶寶年齡、喂水量的多少來決定，例如一次可以喝100ml水的寶寶，吃100克西瓜即可。

寶寶吃西瓜的好處

1、西瓜富含多種活性氨基酸和維生素、礦物質等營養元素。這些營養極易被皮膚吸收，令寶寶肌膚Q彈嫩滑。

2、西瓜含有大量的水分，清熱消暑，有利尿的作用。寶寶在急性發熱、口腔潰瘍、口渴時吃，癥狀能得到緩解。

寶寶吃西瓜注意事項

去籽：西瓜中的西瓜籽，對于嬰兒來說，還是存在危險的，表面滑溜的瓜子面，很容易被寶寶誤吸入氣管，而吞食較多的西瓜籽，也容易影響胃腸消化，導致便秘問題出現。所以給寶寶吃的西瓜，最好能將籽挑去。

不冰凍：夏天吃西瓜，大人們都愛冰凍過后再吃，口感和風味都大大提升。但是對于寶寶來說，冰凍西瓜就不是好東西了，大快朵頤后腹瀉、腹痛等胃腸問題就隨之而來了。

給寶寶的吃的西瓜，常溫即可，如果已經放入冰箱了，那么可以在吃之前拿出來，回溫后再給寶寶吃。

飯前睡前不吃：西瓜中含有大量的水分，如果飯前吃西瓜，西瓜汁會占據胃容量，使得寶寶沒有胃口吃飯，影響三餐的正常進食。

西瓜有利尿的作用，若睡前吃西瓜，會導致寶寶夜尿頻繁、甚至出現尿床的情況，大大的影響睡眠質量。

空腹不能吃：空腹吃西瓜，會讓胃液稀釋、胃酸減少。

再加上寶寶消化功能沒有發育完全，如果一次吃較多西瓜，還會出現嚴重的胃腸功能紊亂，引起嘔吐、腹瀉，以致脫水、酸中毒等癥狀，危及生命。夏天配西瓜固然好，可是給年幼的寶寶吃西瓜，媽媽切不可大意哦。

不適合吃西瓜的人群

1.糖尿病患者不宜食用

糖尿病人在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。

2.經期中的女生不宜食用

女生經期中體質比較虛弱，免疫力降低，最好不要吃西瓜這種寒涼之物。

3.體虛胃寒的人不宜多食

西瓜屬寒涼之品，體虛胃寒的人過多的話，會導致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。

4.腎功能不全者不可食用

腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力明顯降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

5.感冒初期不能吃西瓜

中醫認為，不論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期均屬于表證，應采用讓病邪從表而解的發散治療方法，并認為在表未解之前若攻之會加重病情。西瓜有清里熱的作用，所以這個時候吃西瓜，會使感冒病情加重或病程延長。

6.打開過久的西瓜不宜食用

夏天氣溫高，細菌易繁殖，打開時間過久的西瓜，容易產生大量病菌，如果食用就會導致胃腸不適。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜，而且最好當時吃完。

7.冰西瓜要少吃

雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應注意把握好吃的溫度和數量。對于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會感到酸痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

8.晚上9點之后不宜食用

晚上9點之后，基本上要準備洗洗睡了，如果大量食用，晚上愛起夜不說，還容易把西瓜含糖量轉化為肚子上的脂肪，時間久了，就容易長成小肚腩。