新媽媽不可錯過的母乳喂養技巧

萬事開頭難，母乳喂養也不例外。掌握良好的喂奶姿勢和喂奶技巧，可以讓新媽媽少走很多彎路。

哺乳姿勢要掌握好哺乳，首先要從正確的哺乳姿勢入手。

一般有四種喂奶姿勢，新媽媽可以選擇最舒服的喂奶姿勢。

1、半臥位：產后頭幾天，媽媽坐起來還是有困難。這時候以半躺的姿勢給寶寶喂奶是最合適的。將嬰兒平放在媽媽的腹部，背后用枕頭撐起上半身，斜躺。

2. 橄欖球姿勢：這個姿勢特別適合給雙胞胎喂奶，或者另一個孩子想同時和媽媽依偎在一起的時候。寶寶躺在媽媽的臂彎處，臀部相對，必要時可以用墊子支撐，而媽媽的小臂要支撐寶寶的背部。身體要微微前傾，讓寶寶緊貼乳房。一旦開始喂食，您就可以放松并向后靠。這個位置可以讓寶寶從下乳房吸吮。

3. 搖籃：搖籃喂養是最廣為人知的。寶寶的頭枕在媽媽的手臂上，腹部朝內，媽媽的手要托住寶寶的臀部，以利于身體接觸。使用墊子或扶手來支撐您的手臂可以防止您的手臂肌肉在您將肩膀抬得太高時拉傷。在這種進食姿勢下抬高雙腳可以幫助您放松，例如將雙腳放在擱腳板上。

4. 側臥位：晚上喂奶或想放松的時候可以用這個姿勢。媽媽和寶寶都側身躺在床上，肚子相對，讓寶寶的嘴巴對著乳頭。媽媽的手臂和肩膀要平放在床墊上，只有枕頭支撐著頭部。母親可以將嬰兒放在卷起的毛巾或類似物品上，以相同的姿勢抱住嬰兒。為了保證母乳喂養的順利和成功，新媽媽除了要學習喂奶姿勢外，還必須學會正確的母乳喂養技巧——和正確的口乳銜接方法。正確的嘴對乳房的接觸應該是寶寶的小嘴完全包圍媽媽乳房的乳頭和乳暈。

1.用奶嘴撓寶寶的嘴唇一旦媽媽和寶寶處于一個非常舒適的位置，媽媽就可以用奶嘴輕輕地撫摸寶寶的嘴唇，直到寶寶的嘴巴完全張開，直到像打哈欠一樣張開嘴巴。建議用奶嘴直接接觸寶寶的鼻子，然后逐漸向下移至寶寶的上唇粘膜，逐漸引導寶寶張開小嘴與奶嘴接觸，防止寶寶吸吮自己的嘴巴。哺乳時下唇。

如果寶寶還是不肯張大嘴巴，可以擠一些初乳涂在寶寶的嘴唇上，鼓勵寶寶張嘴接觸乳頭。如果寶寶轉過頭，輕輕撫摸他的臉頰，讓寶寶的頭靠近媽媽的乳房。新生兒本能的吸吮反射會讓寶寶把頭轉向媽媽的乳頭。

2. 嘴對乳房的接觸一旦寶寶張大嘴巴，讓寶寶靠近媽媽。媽媽不應將乳房靠近寶寶的嘴巴，更不要將寶寶的頭靠在乳房上。

3、檢查嘴巴與乳房的銜接情況寶寶正確銜接乳頭的表現應該是嘴唇向外突出（像魚嘴一樣），而不是縮回嘴里。媽媽還需要檢查寶寶是否吸吮下唇。媽媽可以通過拉動下唇來檢查寶寶是否在吮吸下唇和舌頭。如果寶寶吮吸舌頭，媽媽會用手指停止吸吮并取出乳頭。為確保寶寶正確吸奶而不是吸吮乳頭無效，媽媽應仔細觀察寶寶是否有持續而強烈的吸吮、吞咽-呼吸節奏動作。一旦寶寶的臉頰、下巴和耳朵有節奏地協調起來，媽媽便可以體驗到乳汁從乳頭流出的感覺，以及聽到寶寶吞咽（或間歇性咳嗽）的聲音，這些現象的節奏連貫性表明寶寶正在哺乳。如果嬰兒正確含住乳頭，母乳喂養應該不會出現乳頭疼痛（除非母親乳頭破裂或乳房感染）。

4、給寶寶一些喘息的空間。寶寶接好乳頭后，如果乳房組織堵住了寶寶的鼻孔，媽媽可以用手指輕輕按壓乳房表面組織，讓寶寶呼吸順暢。輕輕地撫養嬰兒也可以提供一些緩解。喘息空間。

5、停止吸吮如果寶寶在吸吮后仍然不肯松開乳頭上的小嘴，硬生生地把它拉開，會對乳頭造成傷害。首先，要停止寶寶的吸吮。媽媽阻止寶寶吸吮的方法是，非常小心地將手指插入寶寶嘴角，讓少量空氣進入，然后迅速靈活地將手指放在寶寶上下牙槽緣組織之間，直到寶寶讓去。

母乳連接的正確方法