讓產后胸部更美麗的方法

2、每天至少用溫水清洗乳房兩次，不僅有利于乳房的清潔，還能增加懸韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。

3、文胸的佩戴要松緊合適，才能發揮最佳的提拉效果。

4、哺乳期不宜過長，孩子10個月大時應斷奶。

5、堅持做俯臥撐等擴胸運動，促進胸部肌肉的發育，增強對乳房的支撐力。