寶寶缺鈣的表現 寶寶缺鈣的癥狀(寶寶嚴重缺鈣怎么辦)

寶寶缺鈣的表現，寶寶缺鈣的癥狀。寶寶在成長的過程中媽媽們總是擔心孩子營養更不上，特別是有的寶寶缺鈣還會影響身體發育，那么寶寶缺鈣的表現 寶寶缺鈣的癥狀有哪些，下面八寶網的小編就來說說：寶寶缺鈣的表現 寶寶缺鈣的癥狀(寶寶嚴重缺鈣怎么辦)。

寶寶缺鈣十大表現

1、無緣無故夜里驚醒，半夜哭鬧不止，醒后哭鬧難入睡;

2、精神狀況不佳，或者容易無緣無故暴怒煩躁，對周圍環境不感興趣，不如以往活潑;

3、身體出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗;特別是入睡后頭部出汗，使其頭顱不斷摩擦枕頭，時間久了可見枕禿圈;

4、長牙速度緩慢，牙齒參差不齊，上下牙不對縫，咬合不正，牙齒松動，易崩折，過早脫落;

5、頭蓋骨閉合延遲，常在1歲半后仍不閉合;

6、前額高突，形成方顱?；虺Ｓ写槔?，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎;

7、厭食、偏食也與缺鈣有關，人體鈣元素攝入不足，易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;

8、骨質軟化，站立時因身體重量使下肢彎曲，表現為“X”和“O”形腿，易發生骨折;

9、濕疹反復發作，常見于頭頂、顏面、耳后，伴有寶寶哭鬧不安，枕后及背部多流汗;

10、缺鈣嚴重時肌肉肌腱均松弛，腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大，如蛙腹狀;脊柱的肌腱松弛可出現駝背。

缺鈣怎么補

1、善用乳制品入菜：用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水，都是掌廚者可做的變化。而烹煮過的牛奶，也可減緩過敏者對乳糖的不適。

2、多吃小魚與海藻食物：把吻仔魚、金鉤蝦、條仔魚、小魚干、或魚罐頭中的沙丁魚，整個吃下去，營養與鈣質盡在其中。

3、多利用醋酸：在熬煮骨頭湯時，可加入一些醋或檸檬，以加速鈣質的排出。

4、別忘記維生素D：鈣質需要維生素D，才能被小腸吸收，經由血液運送到骨頭。寶寶補充維生素D比較實用的方法是多曬曬太陽。維生素D最佳的食物來源是富含脂肪的魚類，像鰻魚和鮭魚，其次是蛋黃與牛奶。

在蔬果方面則是香菇。煮香菇前，可先在太陽底下曝曬1—2個小時，就能產生很多的維生素D，再搭配在不同菜肴中，幫助鈣的吸收。

5、吃零食也能補充鈣：用杏仁、小魚干取代洋芋片，用蒟蒻、芝麻海苔或開心果，取代巧克力或可樂，吃零食也能補充鈣。

寶寶補鈣需謹慎

1、不必過火憂慮孩子的缺鈣疑問， 只需孩子發育正常，飲食合理，奶量滿足，就不必杞人憂天;

2、慎給孩子查看鈣元素，不要拍片測骨密度，更不要打VD針，否則對孩子有害無益。

3、補鈣，食補勝于藥補。