私密干貨，女生必備的婦科常識

女性一生中都有可能得1次或者多次婦科病。婦科疾病是一種極易得的疾病且發病范圍廣泛種類繁多，因此，要好好呵護你的小花園哦！

一、關于陰道炎

1、陰道炎是一種以陰道分泌物增多為特征的婦科常見病，各個年齡段均可發病。

2、外陰陰道與尿道、肛門相鄰，局部潮濕，易受污染。

3、病癥與感染、菌群失調、刺激素水平有關。

4、癥狀表現為陰道分泌物異常，伴有瘙癢、灼熱感等。

養護建議

勤換洗內褲,每天都換洗、不要囤積，每2-3個月換新一次。

保持私處干燥，不要長期使用護墊、長期穿緊身褲，避免久坐。

不要憋尿，每天多喝水，至少1500ml，多排尿。

擦pp從前往后擦，避免肛門細菌轉移到陰道處。

避免過度清潔，每天用清水清洗即可。

少用公共浴缸、公共馬桶等，在外盡量使用蹲廁。

有性生活后，和另一半定時做好體檢。

調節私處菌群平衡。

二、關于盆腔炎

1、盆腔炎是盆腔炎是指女性上生殖道器官及其周圍組織(子宮、輸卵管、卵巢宮旁組織及盆腔腹膜）發生的炎癥,并常累及鄰近組織。

2、當自然防御功能遭到破壞或機體免疫功能降低、內分泌發生變化或外源性致病菌侵入，均可導致炎癥發生。

3、處于性活躍的生育期女性很常見。

養護建議

避免不潔X生活，忌年齡太小有x生活、x伴侶過多等勤換內褲、姨媽巾，經期不要把護墊當日常用。

經期不要嘿咻，容易將引發炎癥。

不要灌洗陰道，多次灌洗可能會沖走有益菌群避免經期泡澡、游泳等，容易有病原體入侵積極治療，宮腔內手術要到正規醫院進行。

避免多次人流，康復過程中容易受到感染而引發的盆腔炎多運動、鍛煉，飲食均衡，提高自身免疫力。

三、關于宮頸炎

1、宮頸炎的大多數患者是無癥狀的，但偏偏宮頸炎又很容易合并尿路感染，所以出現了尿急尿頻尿痛，也要留心是不是有宮頸炎癥。

2、宮頸管黏膜抗感染能力差，發生感染

3、陰道菌群失衡、炎癥等也可引起宮頸陰道部炎癥。

養護建議

避免多個性伴侶，性生活不要過頻。

勤換內褲、少穿緊身褲，穿棉內褲，不穿化纖內褲。

嘿咻前后要注意衛生，帶套行事，保護好自己浴巾、浴盆等。

個人衛生用品盡量避免與他人混用。

不使用“三無”姨媽巾，衛生棉條等。

減少不必要的婦科操作。

避免多次人流，宮腔手術前后遵醫囑，忌術后盆浴、性生活。

多運動、鍛煉，飲食均衡，提高自身免疫力。