懷孕早期可以吃月餅嗎 孕婦能吃蛋黃白蓮蓉月餅嗎

懷孕早期可以吃月餅嗎 孕婦能吃蛋黃白蓮蓉月餅嗎。馬上就是中秋佳節了，在中秋節吃月餅可是必不可少的，那么孕婦媽媽能吃月餅嗎，在懷孕早期前三個月孕婦能吃月餅嗎，有哪些月餅孕婦不能吃，有哪些孕婦不呢吃月餅呢，孕婦能吃雙黃蛋月餅嗎，孕婦能吃五仁月餅嗎，下面八寶網的小編就來說說：懷孕早期可以吃月餅嗎 孕婦能吃蛋黃白蓮蓉月餅嗎。

懷孕早期可以吃月餅嗎：答案當然是肯定的啦，但是，月餅畢竟熱量高，懷孕早期的孕婦也不能太沒節制的吃。

孕婦吃月餅注意事項

孕婦吃月餅應該適量。雖然月餅的餡料中不少是營養可口的，吃月餅也能補充一些營養素但是月餅的含糖量比較高，孕婦吃多了容易患妊娠糖尿病同時月餅是烘烤食品，吃多了會上火，還容易導致肥胖，內分泌失調等情況

孕婦能吃幾個月餅

因為月餅的的油脂含量還有糖分很高，所以為了孕婦媽媽們的健康著想，最好不要吃超過3個，而且月餅吃太多也消化不了，盡量一次只吃月餅的四分之一。

哪些孕婦不能吃月餅

第一類，患妊娠糖尿病的孕婦;因月餅中多含有糖分，不適合妊娠期糖尿病的孕婦食用。

第二類：體重上升過多的孕婦;月餅中所含的脂肪、熱量極高，會給孕婦的體重帶來更大的影響。

第三類，長期患病的孕婦。因月餅重油重糖，不易消化，所以身體虛弱、長期患病的孕婦不宜食用。

哪些月餅孕婦不能吃

孕婦能吃蛋黃白蓮蓉月餅嗎

蛋黃白蓮蓉月餅可是很多人的最愛了，不過蓮蓉月餅不宜多吃，蓮子是蓮蓉月餅蓮蓉餡的主要原料，蓮子有紅蓮子和白蓮子之分，因此蓮蓉也就有紅白蓮蓉之分。從營養成分上看，紅白蓮子相差無幾，蓮子雖有很好的滋補作用，但制成餡料后，加入了大量的糖和油，搖身變為高脂肪、高糖分的食品，多吃不但會影響血糖、血脂，也不利于胃腸健康，因此每次最好只吃四分之一個。

孕婦能吃雙黃蛋月餅嗎

孕婦可以吃雙黃蛋月餅的，但正是因為是雙黃蛋，所以油脂，糖分也會更高，所以孕婦吃雙黃蛋月餅1-2個足夠了，不能貪多。

孕婦能吃五仁月餅嗎

孕婦可以吃五仁月餅的，五仁月餅里面的果肉果仁之類的餡料不會對孕婦和胎兒造成危害。

孕婦應該怎么吃月餅

1、吃月餅不要喝汽水月餅含油、糖較多，不宜過多食用，且不宜同時搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料

2、先吃咸后吃甜如有甜、咸兩種月餅，應按先咸后甜的順序來品嘗，否則就吃不出味道來

3、要吃新鮮月餅過節時人們往往一次買許多月餅，而月餅放置時間久易引起餡心變質，吃后容易發生食物中毒.因此，月餅最好隨買隨吃

4、品嘗月餅伴茶水月餅吃多了易膩，若配飲一杯淡茶(以花茶為宜)，邊吃邊飲，味道更是妙不可言

5、吃月餅要適量月餅中含糖量和油(油食品)脂較高，吃多了則會引起腸胃不適，尤其是老人、兒童(兒童食品)或腸胃功能較弱者，吃時更要注意，一定要適量

6、多吃富含維生素C的水果在食用月餅的同時，必須減少米飯和油脂的攝入，或者多吃富含維他命C和纖維素的柚子

7、特殊人群慎吃月餅

一些特殊人群食用月餅時須相當謹慎，如十二指腸炎或者胃炎患者、膽囊炎、膽石癥患者、患有齲齒的人、肥胖者、糖尿病患者、高血壓、高血脂、冠心病患者、嬰幼兒、老年人等

怎么挑選適合孕婦的優質月餅

1、 優質月餅火色均勻，皮溝不泛青，表皮有蛋液及油脂光澤;劣質月餅表面生糊嚴重，有青溝、崩頂現象

2、 優質月餅塊形周正圓整，薄厚均勻，花紋清晰，表面無裂紋、不露餡;劣質月餅塊形大小不均勻，跑糖露餡嚴重

3、 優質月餅不偏皮偏餡，無空洞，不含雜質;劣質月餅皮餡堅硬、干裂，有較大空洞，含有雜質異物

4、 優質月餅甜度適當，餡料油潤細膩、不發粘，氣味清香無異味;劣質月餅皮粗餡硬，有異味或發霉變質。