產后痔瘡與這些因素有關!

懷孕期，因為胎兒生長發育遲緩，子宮體相應擴張，盆腔往下擠壓，危害血夜返流，導致肛門及周圍組織水腫，導致肛裂和痣瘡。

分娩時由于盆腔充血加重，胎兒頭部下降，娩出時肛門部位的血管組織充血水腫，會促使產后痔瘡加重。

產后為什么容易得痔瘡？

分娩時用力過度

分娩的時候，孕婦用力才能將胎兒生出來。但是用力過度的話，屏氣的時候就會增加直腸的壓力，直腸壓迫了就容易出現痔瘡。

其中，順產的女人，產后要比剖腹產的女人，更容易患上痔瘡?。這是因為順產的時候，需要自己用力分娩。

患上了便秘

產后需要坐月子，在月子期的時候，女人們一直待在房間里面，吃住都是在小小的房間里。一些產婦一直在床上吃喝，除了上廁所之后，很少下床走動。這是不對的，因為缺乏運動很容易誘發便秘問題。

此外，在月子期內，你會吃許多營養豐富的食物。原先，產后各器官功能較弱，正處在修復過程中。吃得太多，胃腸蠕動速率相對較慢，腸道內堆積食材許多，不能排出，很容易加重便秘問題，隨后痣也隨之而來。

這是因為便秘的時候，排便非常困難，每次上廁所都需要非常用力才能排出糞便。而且蹲廁所很久，甚至蹲到腿麻了，還是只排出一點點糞便。每天又吃得很多，排的又少，腸道內堆積的食物就會越來越多。

若不及時改進，便秘就會越來越嚴重，假如用力過度，很容易引發痣瘡。

產后想要治療痔瘡的話，一定要多吃蔬果，還要養成早起喝杯溫開水的習慣，因為這樣子可以促進腸道蠕動，加速糞便排出，有助改善便秘，讓排便變得輕松通暢。

產后痔瘡是怎么形成的

妊娠期因胎兒增大壓迫直腸，使直腸肛門的靜脈回流發生障礙，引起肛門靜脈曲張而形成痔瘡。

分娩時可造成肛門局部的靜脈回流障礙，引起痔瘡，甚至引起靜脈的破損，導致血栓性外痔以及炎癥性外痔。

產后腸蠕動變慢，加之分娩后盆腔肌肉及肛門周圍肌肉過分緊繃，會陰傷口疼痛及痔瘡疼痛，產婦不敢用力大便。

且產后多臥位，活動少，腹壁松弛，又多進食少渣食物，易發生便秘，使痔瘡加重。

那么針對產后痔瘡的應對策略有哪些呢？

1、為了防止產后痔瘡，我們應該從懷孕開始。因為子宮增大，骨盆壓力提升無法改變，但為了防止痣的加劇，能夠采取一定的應對措施，如避免久坐、適度調整飲食等。

2、勤喝水、早活動，保證水分的攝取。因為產后失血，胃腸液水分不足，導致便秘，常常喝水，初期活動，可提升消化道水份，改進胃腸蠕動，防止便秘。

3、控制飲食，少吃辛辣、細致的食材，多吃粗纖維的食物。有些媽媽擔心感冒，不管吃什么都加胡椒粉，這很容易引發痣。一樣，吃多了細致的食材，會導致大便干結和少量，使糞便在腸道中滯留很長時間，不但會導致痣，并且對健康也不好。

因此，產婦的食物一定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品，這樣消化后的殘渣較多，大便時易排出。

4、勤換內褲、勤洗浴。新媽媽在排便時，務必排便，塑造每日按時排便的習慣，不但維持肛門清理，避免惡露刺激，并且協助肛門血液循環，消除水腫，避免外痔。

5、做提肛運動。有節奏地做下蹲、站立、下蹲的循環動作，每次做2分鐘，可以促進肛門括約肌收縮，加快局部血液循環，對預防痔瘡及肛裂有好的作用。

6、適當推拿。適當在肚臍或腹腔做循環推拿，有益于推拿有關穴道，促進腸蠕動，改進大便感。

7、產后早排便、用開塞露。產后應盡快恢復產前的排便習慣。一般3日內一定要排一次大便，以防便秘；產婦第一次排便可以用開塞露潤滑糞便，以免撕傷肛管皮膚而發生肛裂。

8、盡早下床活動。新媽媽在產后要及早下床活動，以免糞便在腸道內停留時間過久而引起產后痔瘡，此外還要避免久坐、久站。