坐月子期間，真的可以放心喝涼茶嗎？

涼茶成分原料有哪些

涼茶由雞蛋花、夏枯草、金銀花、布渣葉、甘草、仙草和菊花七種中草藥熬制而成的。這些中草藥的功效大多都是清熱解毒、降火祛濕。其中雞蛋花、夏枯草和甘草還有祛痰止咳的功效；布渣葉還能消食化滯，開胃解渴；仙草可以清暑，解熱利水；菊花可以疏風解表，清肝明目，平肝熄風。

坐月子的女性朋友，飲食溫補的居多，這樣更容易引起上火，那么坐月子能喝涼茶嗎？是不行的！

為什么不能喝

1、有人認為涼茶是茶，這是錯的！涼茶里面加入了不少清熱解毒的藥物，因此屬于藥，飲用要注意因人制宜，不能濫服，更不能作為保健藥長期服用。

2、女性在產后 ，月子里的身體極為虛弱，是不能吃寒涼食物的，尤其對冷熱的刺激極為敏感，這時候喝涼茶肯定會傷身。

如果不加節制地喝涼茶，雖然可以感到胃內一時的涼爽，但這些藥物吸收入血液后，寒涼的刺激就會使血流滯澀緩慢，甚至形成淤血，引起#痛經 、月經不調 、經量減少，嚴重的還有可能引起大出血、閉經等。

8類具體的不適合的人群：

1、體虛體寒的人

2、關節炎患者

3、風寒感萺者

4、經期女性

5、孕婦、產婦，還有坐月子的人

6、老年人和孩子

7、脾胃虛寒，腸胃炎的人

8、青少年

以上這些人群都是要好好保護自己身體的陽氣的，而不是清火，本來就沒有太多的熱能在體內，越喝越虛弱.現代人實火很少，虛火偏多，虛火是聚而不通。