促進寶寶消化祛暑降火 冬瓜泥米糊

給寶寶喂飯，建議從米粉開始，米粉過一段時間后，可以加一些配料。但是要加上濃湯，你需要看看你的寶寶喜歡吃什么，吃了會發生什么。冬瓜在夏天具有祛暑降火的作用，非常適合寶寶在夏天食用，加上冬瓜的脂肪低，熱量不高，不必擔心引起寶寶肥胖問題。下面八寶網的小編為大家提供冬瓜米糊的制作大全吧，這個夏季再也不用擔心寶寶的身體問題了。

一、寶寶吃冬瓜有什么好處？

夏季寶寶易上火，而冬瓜清甜滋潤，水分充盈，適當給寶寶吃冬瓜，能滋潤除燥，補充水分；經煮熟后的冬瓜入口即化，利于寶寶咀嚼和吞咽，適合添加在寶寶的輔食中；此外，冬瓜中的粗纖維，能刺激腸道蠕動，改善腸道積食的狀況；冬瓜和豆腐煮湯供食用，可緩解口腔炎癥等問題。

二、寶寶怎樣吃冬瓜最健康？

1.冬瓜偏寒，年幼的寶寶腸胃尚未發育成熟，因此每次食用的量不要太多。

2.如果寶寶出現消化不良、肚子疼、腹瀉等情況，不宜食用冬瓜，以免加重病情。

三、制作前期準備

菜名：冬瓜米糊

月齡：6個月以上

食材：冬瓜50g、米粉15g

工具：刀、菜板、蒸鍋、攪拌機、勺子、碗

四、推薦理由

1.利尿消腫：冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。
2、清熱解暑：冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。

五、制作步驟

1、冬瓜洗凈切片，去掉瓜皮和瓜籽，將冬瓜切碎。

2、冬瓜片放入蒸鍋蒸15分鐘。

3、蒸好的冬瓜打成泥。

ps冬瓜含有一定的鉀、鈣營養素，也容易做成泥狀，等寶寶接受單獨冬瓜泥以后就可以嘗試冬瓜米糊啦！
4、將60毫升70℃左右的溫開水倒入米粉中，邊倒邊攪拌，讓米粉和水充分接觸，調成糊狀。沖泡好米粉，放一勺冬瓜泥拌勻就好了。

六、添加輔食后便秘怎么辦？

添加輔食對習慣了奶的胃腸來說有一定的挑戰性，所以之后出現便秘是有可能的。
孩子大便干燥，排便困難時，可以用濕的肥皂條、開塞露或者浸瞞油的棉簽刺激排便。如果孩子排便間隔時間拉長了，但是大便不干，排便也不費勁，而且不影響進食，那就不是便秘，不必在意。
剛開始加輔食就出現便秘，可將輔食先停1周，只吃奶，讓消化道休息休息。等大便正常?，再開始添加輔食。如果吃了輔食有一段時間后才出現便秘，那就要把孩子能接受的蔬菜多供給一些，讓他攝入些膳食纖維，這對預防排便是很重要的。此外，可以服用含有益生菌、低聚糖等的制劑，緩解便秘的效果也很好。

溫馨小貼士

香蕉對一般人來說都有較好的通便效果，可給孩子吃一些。但要注意一定要是熟透的，不能吃生的。生的香蕉會加重便秘。另外有的孩子消化道功能不全，吃了香蕉后反而更加便秘，就不能吃了。