寶寶吃粥這么吃才好 寶寶喝粥做法推薦

孩子在隔奶之后會給他添加輔食，這時候最適合孩子的要屬稀粥了，不過孩子吃粥怎么吃比較好呢，好多人多孩子吃粥怎么吃有很多的問題，八寶網小編為大家分享些煮粥的小方法，大家給孩子做的時候可以試試。

孩子怎么吃粥好

一般而言，寶寶六個月開始添加輔食，輔食要從液體過渡到半固體、再從半固體過渡到固體，不同月齡的寶寶所吃的粥稠度也是不一樣的。

6個月寶寶：剛開始添加輔食，這時吃的是稀粥;

7-8個月寶寶：開始添加稠粥了。這是因為稀粥水分多，對孩子來說，只是吃了個水飽，營養密度不夠。這個粥要稠到什么樣呢?要稠到在勺子上掉不下來;

9個月以上寶寶：慢慢學著吃軟飯了。

需要注意的是：不同稠度的粥，需要米和水的比例自然不同

稀粥：1/2杯白米，配5杯水(白米：水=1：10)

稠粥：1/2杯白米，配3.5杯水(白米：水=1：7)

軟飯：1/2杯白米，配2杯水(白米：水=1：4)

小米粥和大米粥哪個好

北方人愛吃小米，認為小米粥更有營養，坐月子都有用小米加紅糖來調養身體的傳統?？墒聦嵣希∶字嗾娴谋却竺字喔袪I養嗎?答案是否定的!雖然，小米比大米膳食纖維高2-7倍、鐵的含量高1倍、維生素B1高1-4倍，但大米性味甘平，有補中益氣，健脾養胃、止煩、止渴的功效。對于寶寶來說更容易消化吸收。

有的家長喜歡用小米湯上面漂著的一層糊來喂寶寶，其實那也只是一層淀粉而已，長期給寶寶喂，容易造成寶寶營養不良。因此，家長不能單獨給寶寶喝粥，還要注意添加營養包，給寶寶補充足夠的維生素以及鈣、鐵、鋅等礦物質。在我們國家的營養改善項目中，營養包是免費提供給貧困地區的，現在在城市的市場上也可以買到，6-24個月的孩子，每天需補充一包。

給孩子煮粥注意事項

1提供給寶寶的營養

粥是寶寶冬天最常吃的輔食，不僅能提供寶寶日常所需的營養，還可以補充較多的水分。我今天用南瓜、山藥和廋肉搭配做粥。南瓜中含有一種免疫力增強劑的南瓜多糖物質，對提高免疫力有很好的幫助，而且其所含的水溶性纖維，能給腸道做深度清理，有預防便秘去除“臟東西”的作用。豬肉是寶寶最常吃的補鐵、補鋅、補鈣的紅肉，打碎后放入粥里，味道和營養會更加贊哦!

2添加食物小要領

●粥的性狀可以根據寶寶的適應能力調整，如果寶寶剛開始添加粥類輔食，建議熬久一點，食材會更碎更爛，寶寶也會更容易接受，腸胃也能逐漸適應。

●南瓜和山藥都屬于根莖類蔬菜，淀粉含量較高，如果寶寶消化能力不太好，建議只添加一種根莖類蔬菜。

3題外話

半固體輔食從普通的菜碎肉末狀過渡到顆粒粥時，一定要循序漸進，軟爛度和顆粒大小要一點點增加。比如今天只增加一點硬度，如果寶寶能夠接受，明天再把顆粒大小做大一點點，逐漸逐漸的讓寶寶適應。如果性狀忽然變樣，寶寶會因為口腔不適而吐食，即使口腔能夠適應，消化也有可能成為問題。

12月齡寶寶輔食

蝦 仁 四 色 粥

材 料

米 1 杯

蝦 100g

嫩油菜 1 棵

松子仁 3g

雞蛋 1 個

鹽 少許

色拉油 少許

步 驟

1. 嫩油菜在開水里焯一下切碎。

2. 蝦去殼，挑出蝦線，煮熟，切成小塊。

3. 松子仁粗切幾下。

4. 容器內打入雞蛋，加鹽，和勻成蛋液。

5. 鍋燒熱，放少量色拉油，下蛋液炒。

6. 米添加適量的水熬粥，出鍋前下切好的嫩油菜、蝦、松子仁和炒雞蛋，加鹽調味即可。

注：這款粥能調理腸胃，非常適合腸胃不適或腸胃病患者食用。