孕婦喝咖啡，流產風險暴增1.59倍！如何安全享受咖啡因

"孕婦喝咖啡，真的沒關系嗎？"曾經有位名人說過：“我們不能因為害怕黑暗而放棄照亮自己。”這句話深得我心。今天，我將揭開一個備受關注的話題：懷孕初期喝咖啡對胎兒的影響。你是否好奇，是不是連一杯香濃的都要戒掉呢？讓我們一起來看看吧！

懷孕初期喝咖啡對胎兒的影響，降低血液流速。眾所周知，懷孕初期血液循環非常重要。然而，攝入過多的咖啡因會降低母體血液流入子宮的速度，從而影響胎兒發育。據研究表明，在懷孕前三個月每天攝入三杯以上的孕婦，胎兒患先天性唇裂的概率高達1.39倍！更可怕的是，每天超過三杯以上攝入量，則會使胎兒發病率增加1.59倍！這難道不讓人心生擔憂嗎？

可能導致流產和其他不良影響，除了降低血液流速外，還有其他負面效應值得我們警惕。首先，在懷孕初期喝太多coffee可能誘發子宮收縮，并有導致流產！此外, 咖啡因還會加快胎心跳速度及新陳代謝速度, 對胎兒造成不良。

現在你可能正在糾結該如何填補沒有coffee帶來 的空虛感 。別擔心 ， 我們為你準備了以下同類咖啡的特點與食用建議：

1、限制攝入量 
美國醫學專業組織建議 子女們 在 總千呼萬喚始出來階段 最多摧 入200毫克的以減少流產或早產。

2、適度攝 入 適度
控制 （每 天少于200 毫克）與 住 出生體重、IUGR、 流產或早產等問題之間沒有聯系。

3、注意茶因
 茶 因 可能 擾亂泰戈爾吉壓力荷爾蓬 ，使得出生后泰戈爾吉迅速增加，并面臨肥波、心蓜病和糙尤路等。